Le Parkour- od czego zacząć?

A po co chodzic na silownie jezdzic na rowerze czy grac w szachy?Kazdy robi to co lubi...

breakdance

poza tm na pewnym poziomie jest to bardzo widowiskowe !

Nie ćwicze parkour ale ćwicze breakdance, a na sali na której ćwicze, ćwiczą też wolni biegacze.

Osobiście radze zacząć Twoją przygote z Parkour'em od rozciągania i treningów szybkościowo-wytrzymałościowych, bieganie, później poproś kogoś kto naprawde zna sie troche na gimnastyce żebyś nie robił błędów i nie popadł w złe nawyki... zacznij od nauczenia się rundaka => flipflack'a => salto w tył, a później poszukaj w necie inspiracji i trenuj trenuj trenuj

Ja cwicze akrobatyke na sali ze sprzetem dla akrobatow, tancerzy, gimnastykow sportowych, no i freerun'erzy tez sie pojawiaja.. w sumie to najwiecej ich tam ;] hmm powiem Ci z doswiadczenia tak ( sam cwiczylem parkour ) musisz byc bardzo wytrwaly.. ten sport jest bardzo kontuzyjny i czesto dochodzi do zlaman, a rany i otarcia to juz na porzadku dziennym. Jezeli jestes tylko napalonym gosciem, ktory zobaczyl jak kumple skacza albo w tv i nagle sie zerwales i chcesz robic to samo z wielkim zapalem to chyba lepiej daruj sobie. To jest zauroczenie i przejdzie Ci tak samo szybko jak sie zaczelo. Natomiast jezeli zaczniesz to cwiczyc i " czuc " ten sport, wtedy mozesz go kontynuowac i spodziewac sie efektow treningu ! Jezeli cos sie robi Twoja pasja musisz to czuc, widziec dookola siebie. To chyba tyle ;]

pozdro i powodzenia !

Coś na temat

http://www.smog.pl/wideo/7647/nieobliczalny_ninja/

Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-17 15:34:22

na tej stronce jest kilka tutoriali obejrzyj sobie ( www.streetlevel3.yoyo.pl )

cwicze juz parkur od miesiaca ale niemmoge nauczyc sie salta w tyl:( moze jkies podpowiedzi mi dacie??

psi*****ek , trenuj skaczac z wysokiego murku np stan tylem na krawedzi garazu zeby wysokosc byla zw 2 m albo i wiecej wtedy bedziesz mial motywacje zeby upasc na nogi :-%

Mu nie chodziło o breakdance tylko o Capoeire chyba :).