maluda82

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

523

przeczytanych postów

14448

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2016 (13:37)

Data rejestracji 26.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kupno bieżni witam! planuję sprawić sobie bieżnię, ale totalnie nie mam pojęcia czym sugerować się przy zakupie. będę jej używala dość często, więc doradźcie coś, co nie rozpadnie się po 2 tygodniach ;) czy jestem w stanie kupić "coś" nadającego sie do użytku	25	2006-11-26 22:59
Zdrowie i Uroda	Leki przeciwtrądzikowe wrzucam w związku z duzym zainteresowaniem "pryszczatymi tematami", bo może się komuś przydać ... wykaz oficjalnych, standardowych leków przeciwtrądzikowych z uwzględnieniem producenta, formy i	4	2006-12-08 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	* SPAM *	2008-07-15 00:03
Zdrowie i Uroda	* SPAM *	2008-07-14 23:52
Zdrowie i Uroda	* SPAM *	2008-07-13 09:27
Trening dla początkujących	Patka/Blog/TheBest IsYetToCome foto str 36 i 34	2008-07-04 22:53
Trening dla początkujących	Patka/Blog/TheBest IsYetToCome foto str 36 i 34	2008-07-04 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa w zakwasy	2007-06-09 14:15
Zdrowie i Uroda	KOSMETYKI - prywatne testy, opinie	2007-05-20 13:41
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu...	2007-05-09 23:52
Inne dyscypliny	Skok na Bungee	2007-05-09 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	FILMIK Z A6W	2007-05-05 19:30
Inne dyscypliny	Le Parkour - info ogólne	2007-05-05 19:05
Po siłowni, o siłowni	Konto na polishtracker.org	2007-04-17 12:35
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-04-15 10:32
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-04-13 17:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-04-12 18:14
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 17:08
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 17:06
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 17:04
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 17:00
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 16:58
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 16:57
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 16:56
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 16:52
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 12:14
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-11 11:55
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-04-11 09:53
Administracja i Moderatorzy	przesilenie wiosenne	2007-04-11 00:51
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-10 22:48
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-10 22:16
Zdrowie i Uroda	LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam	2007-04-10 21:26