Znalazlem ciekawy artykul,moze komus sie przyda
Otoz:
Greccy badacze odkryli,ze zawarta w kawie kofeina lagodzi skutki tzw.opoznionej bolesnosci miesniowej,ktora pojawia sie 1-2dni po intensywnym wysilku.Przeprowadzili oni eksperyment,w ktorym dziewieciu osobom na godzine przed treningiem podano tabletke z kofeina lub placebo.Okazalo sie,ze cwiczacy,ktorzy otrzymali preparat z kofeina,uskarzali sie pozniej na mniejszy bol miesni,niz ci ktorym podano placebo.Badacze z Univerity of Georgia w Atenach ustalili,ze Kofeina blokuje aktywnosc adenozyny,wydzielanej w reakcji na uszkodzenie miesni podczas treningow.Andenozyna aktywuje receptory bolu w komorkach ciala,co powoduje,ze miesnie sa wrazliwe na najlzejsze nawet dotkniecie.
Zrodlo:MH
Pozdrawiam.
Wu-Tang it could be dangerous!