Sumienie mi nie daje:):)

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10269

Soryy że zakładam ten temat ale mi sumienie nie daje:) Bo poużywałem sobie w te święta ze słodyczami duzo, ba bardzo dużo(placki mamy mi nie dały) jak myslicie o konsekwencjach przytycia od tego??

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sublove

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1531

łączę żale :)
kaban ledwo mi pozwala pisać swobodnie na klawiaturze...

...

pekson18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10269

hahah dobre ale kurde mam objawy anoreksji chyba:) ide pobiegać:):):)

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

mi dizewczyna nie daje

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

i co w związku z tym?

lepiej Ci teraz?

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

jednym sumienie nie daje, innym...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13825

heheh staRy raz do roku jak se zrobisz taki restart psychiczny ze sie naw..........lasz slodyczy do tego stopnia ze do nastepnych swiąt na nie niebedziesz mogl patrzec na slodycze to ci sie nic niestanie . Wiadomo lepiej jakbys zachował umiar ale to sa swieta nawet Rafal B pozwala sobie na odstepstwa w tym Radosnym czasie (a to jest zawodowiec) wiec czeu Ty bys sobie nie mogl pozwolic :):)

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

pekson18 przez miesiąc 4-5x tydzień aero naczczo + 3-4 x siłka i będzie jak dawniej

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

pekson18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10269

a czy skakankę(oczywiśce z hr obliczonym) można zaliczyc od areobów no wiecie skakanie bo teraz niemam jak biegać

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

Skakanka to coś między tlenowym i beztlenowym spalaniem glikogenu. Jakie tętno uzyskujesz?

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

pekson18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10269

nawet do 160 uderzeń.moje min to 121 a max 180

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Praca - brak czasu na diete i silke CO ROBIC!?! :(

Następny temat

Pomoc sogi

Polecane artykuły

Sumienie mi nie daje:):)

Odżywianie i Odchudzanie

Praca - brak czasu na diete i silke CO ROBIC!?! :(

Pomoc sogi

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW