Trening dla 13-latka

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492

dzieki za rade. a oprucz tego jakie suple by sie przydały? moze kretyna, jakies aminokwasy, hmb, glukozamina...
prosze o rde. bede bardzo wdzieczny
pozdro

chudy też potrafi :)

...

erminho

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...

bercikb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1097 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19454

nie nie bez żadnych kreatyn hmb itp narazie bierz zma apteczne (12zł) i omega 3 i bedzie dobrze! POZDRO

...

MATYSG

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13439

chcialbym zaczac cwiczyc w wieku 13 lat :)teraz mam 16, zaczalem robic przysiad,martwy i czuje sie z tym lepiej (naladowalo mnie energia)niestety przez glupote zerwalem miesien uszkodzilem sciegno , i nie moge wyciskac na klate (no chyba ze 50kg ale po ktoryms razie zaczyna mnie bolec zlaczenie barku z klata i odkladam ciezar)

...

Xept ONE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1440

ja w wieku 13 lat to tylko pompkami sie zajmowałem, krótko mówiąc dzięki pompkom przypakowałem sobie dośc elegancko klatkę. A dzisiaj... robię 100 popek na rozgrzewkę :) hehe...

Trening jest potężnym
uzależnieniem... nawet większym od alkocholu***

***niestety w większości badanych przypadków niepotwierdzone. :)

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492

Dzięki ale czy napewno cykl z ZMA bedzie odpowiedni w moim wieku? boje sie ze moga wystapic jakies skutki uboczne. prosze o odpowiedz.

chudy też potrafi :)

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492

Znalazłem na stronie jkiejs apteki takie ostrzeżenie:
Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.
czy powinienem brac zma w tym wieku(13)? Chyba raczej nie Piszcie!

chudy też potrafi :)

...

mm90

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005

Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.

you gotta be f***in' kiddin

Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-29 15:23:27

Pozdrawiam

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

hehe
"zbyt duzy poziom testosteronu"
kogos tu po***alo
taki poziom nie istnieje

-World belongs to strong and brutal-

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

ZMA bedzie kijowy po pierwsze przez cynk ktory w nadmiarze hamuje wchlanianie wapnia (co jest potrzebne przy rozwoju koscca) a po drugie przez te ziolowe herbatkowe costam nasenne

ogolnie moim zdaniem nawet pod wzgledem psychologicznym przyzwyczajanie sie do tabletek w takim wieku nie jest dobre

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-29 15:44:53

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat