bandit14
pij, pij, pij, i jeszcze raz pij aco do treningu to lepiej zacznij po nowym roku
<<<najlepszą obroną jest atak>>>
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
129
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1648
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tur3o
pije regularnie przynajmniej raz w tygodniu od 2-3 lat i przy okacji chodzę na siłownię. To naprawde da się połączyć!
pije regularnie przynajmniej raz w tygodniu od 2-3 lat i przy okacji chodzę na siłownię. To naprawde da się połączyć!
...
tur3o
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4477
Wsumie decyzje żeby spożyć alko już podjąłem, ale zastanawia mnie, czy straty po wypiciu alkocholu to mniej niż 2-3tyg. Treningów 
Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/
...
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
dudek zapomnial dodac ze tym sposobem zamierza 35cm w lapie przekroczyc w 2010 
-World belongs to strong and brutal-
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
jak nie chcesz nie pij.
jak bedziesz sie tak bał o tą mase, to w zyciu nic nie osiągniesz- bo ci spadnie masa
zaniedługo na siłownie nie pojdziesz, bo mozesz się przetrenowac ?
jak bedziesz sie tak bał o tą mase, to w zyciu nic nie osiągniesz- bo ci spadnie masa
zaniedługo na siłownie nie pojdziesz, bo mozesz się przetrenowac ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
37 w łapie !
!...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
DUDEK pokaż zdjęcie.
Ja piję kilka razy w roku.
Po przebalowanej nocy potrezba mi w zależności od ilości wypitego alkoholu oraz tego czy bardzo wariowałem na parkiecie od pół do jednego dnia na odpoczynek.
Uzupełniam witaminki, płyny, jem pożywne jedzenie, biorę kąpiel i jest ok. Uszczerbku na formie nie zauważam.
Ja piję kilka razy w roku.
Po przebalowanej nocy potrezba mi w zależności od ilości wypitego alkoholu oraz tego czy bardzo wariowałem na parkiecie
od pół do jednego dnia na odpoczynek.
Uzupełniam witaminki, płyny, jem pożywne jedzenie, biorę kąpiel i jest ok. Uszczerbku na formie nie zauważam.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
góra : gdy ćwiczylem i nie pilem
dół : gdy pije i zdaża mi się ćwiczyć.
może być ?
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
co to za róznica, tam i tam forma*****owa
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
Don chociaż przy swiętach byś był dla mnie miły 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
stoi sila :( oraz przyrosty // plan wyniki
Następny temat
TRENING NA MASE-POMOC
