Szacuny
3
Napisanych postów
829
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22122
Cały dzień czekam na trening a gdy się do niego zabiorę zaczyna się problem.
Z wielkim zapałem zaczynam rozgrzewkę , robię pierwszy obwód , drugi i na tym koniec.Kończy mi sie siła , robi mi sie słabo i kończe trening.
Dodam jeszcze że mój trening to GRUPA V-"Redukcyjna" Michiła.
Co o tym sądzicie?
Zmieniony przez - hincal w dniu 2006-12-22 15:48:48
Szacuny
1
Napisanych postów
242
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1892
po pierwsze godzinę przed siłką najedz się jak świnia a po drugie nie odchudzaj się w tym wieku, albo powiedz nam ile ważysz przy jakim wzroście bo nie wiem czy jesteś pulchny czy chudziutki i nie wiem co ci mam powiedzieć