Ból brzucha

jem sniadanie standard( platki owsiane, rodzynki, ser twarogowy chudy, orzechy wloskie, omega-3 2 kapsulki) i zachodze po 1.30-2 godz. na silownie brzuch mnie boli w okolicy mosta i po lewej stronei na dole, moze bolec od kapsulek omega-3, moze przegryzac i tylko ten sok wypijac?

A moze to platki owsiane?? niektorzy maja problem z ich trawieniem

a owsiana z mlekiem?, bo jesli tak to niektorzy mają problemy po mleku

może nie zalewasz wrzątki płatków i nie czekasz aż rozmiękną i twarde jesz ?

albo mleka nie trawisz


tutaj tylko bym szukał przyczyn

gotuje na wodzie platki owsiane 70g ok. 1-3 min, mleka nie pije, odcedzam platki moze dluzej gotowac ale to tylko w czasie treningu mnie bolal od czasu do czasu potem przestal, 1 raz tak mialem porostu bede dluzej gotowal platki, i sera mniej bede jadl bo mysle ze to od sera, lub od orzechow...20g orzechow jem na sniadanie

Raz tak miales i martwi Cie to az tak bardzo? Kazdego cos czasami boli, rozumiem gdybys mial tak codziennie po tym posilku.

j/w

Kapsułki omegi napewno nie są problemem. Po kilku minutach w żołądku się rozpuszczają

Bez kitu raz cie bolał i postanowiłeś to na forum wrzucić? No to ja zakładam temat bo starłem naskórek na treningu