ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/
Jak znajde fotke to ją wkleje :)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
jak chcesz jeszcze poczekac z metką to zaczep Wodyna, On napewno bedzie twierdzil ze wie jak Ci pomoc
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Nie, nie - nie jestem profesjonalem, odzywek nie ruszylem - a do koxow jeszcze daleko o ile kiedykolwiek beda ...
Nie omijam takich cwiczen jak martwy ciag wioslowania itd
Kombinowalem tak zeby je <najszersze> pobudzic jak tylko mozna ... mala ilosc powt duzy ciezar ... duzo powt maly ciezar - ale zloty sordek lezy chyba pomiedzy tymi 2ma opcjami wg mnie ... Prosilbym wlasnie o rady tutjszych znawcow i expertow ... Zdrowia :)