SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Motyle

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 512
Yo! Jakie są kąkretne cwiczenia na tzw. MOTYLE?? z góry dziex

Kezman

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5286
polecam wioslowanie sztangielkami w opadzie, rownolegle i prostopadel (masz w atlasie) mi swietnie wywalilo motyle

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 3246 Napisanych postów 28831 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 635155
"Kąkretne"?????
Może byś tak najpierw poszukał wcześniejszych topików na temat treningów pleców

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4241
looknij


http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening Strong-mana

Następny temat

Masa mięśni brzucha