Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
592
Dzieki dragon. Z powodu nocnej pracy cięzko mi było na początku sie przystosować do tego wszystkiego, ale jakoś poszło. Jeszcze duzo pracy przede mną i własnie lece na siłkę. Nie ma co sie obijać bo siedząc przed kompem nie urosnę ... narka
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Czemu masz tak wygięte do środka ręce przy ich napinaniu? Bicepsy nie będą się od tego wydawać większe. Rzuć fotę przy której - podczas pozowania - kąt między przedramieniem a ramieniem wynosi 90 st.
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
znacznie lepiej wyglądzasz... masz soga
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
592
Szczerze mówiąc przy zdięciach nie starałem sie tak ułożyć rąk aby były większe. Zrobiłem tak naturalnie i nie myślałem za bardzo o tym. Następnym razem jak bede miał aparat to bardziej je wyprostuje. Siła wzrosła o kilkanaście kg. Na płaskiej wcześniej brałem jakieś 68-70 kg., a teraz kilka dni temu wziąłem 80kg. Jestem trochę przeziębiony i tego dnia czułem się średnio- myślę że powyżej 85 wezmę teraz. Pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
592
Jeszcze co do siły to wcześniej na płaskiej serie z obciążeniem 45 kg. Teraz 1 jest z 70 a 2 następne z obciążeniem 65 kg. Max'ymalnej siły jakoś jeszcze nie sprawdzałem. Tu macie kilka fotek skromnej siłowni mojego kumpla gdzie ćwiczymy. I jeszcze fota bez napinki dla porównania jak prosiliście.
Pozdrawiam ...