co kupic

witam mam ok 210 zl i zastanwiam sie co kupic zalezy mi na poprawie masy i sily to chyba jak kazdemu ;p mam 176 cm wzrostu waze 70 kg cwicze ponad rok mysle nad kupnem nitrobolonu i do tego jakiegos bialka np nitroprogen ale nie jestem pewny czy warto prosze o komentarze opinie z gory dzieki pozdro

podaj przebyte cykle i na czym je robiles

info o sobie

zapodaj

jestem po kreatynie vitalmaxa 300g i mass xxl 3kg klate robie 90 kg biko jakies 42

diety nie mam bo nie ma czasu ale staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow

1 dieta
2 moze byc ten nitro2 ale wzialbym teraz jabko,np cp
3 odzywki dobiera sie wg brakow w diecie, jak brakuje Ci bialka kup bialko (ostrowia / sp80 - innego Ci nie potrzeba), gainer np. maxx xxl, vital,gb ale wszystko zalezy od brakow...

staraj sie z dieta a jak cusik to kup kre-alkalyn polecam