cykl na mase do oceny, prosze o porade

Witam.
W ciagu ostatnich 2 lat mialem 2 cykle kreatynowe (mono) a teraz przymierzam sie do kolejnego cyklu na ktory jestem w stanie wydac 500-600zl takze bede wdzieczny za kazda pomoc.

wiek - 20lat
staz- 2 lata
cel-masa
trening- 3xtyg (na mase)
dieta-w miare mozliwosci opanowana

System Protein 80 - 3,2kg
xpand - 1 duza puszka
cell pump - 660 gram
gain bolic - 6kg
omega3, ZMA apteczne, multiwitaminki...

Nie jestem przekonany co do ZMA, co radzicie? Myslicie ze zestawik na mase bedzie ok?

Pozdrawiam serdecznie i dzieki za pomoc. :)

Smakowo, ja mam swoja polityke na ten temat, zreszta juz sie przekonales o tym Ostrowi do ust nie wloze, SP 80 traktuje jak dobre bialko z dolnej polki. I to co pisalem bylo bardziej skierowane przeci ostrowiam, anizeli SP80.

jesli SP 80 i Gain Bolic beda uzupelniac diete to ok, zestaw spoko

spoko cykl jak najabrdziej.
zma apteczne spoko, mniej kasy i przydać sie może - lepszy sen jest ważny w cieżkich treningach masowych.
gdybyś polukal po cenach w necie i wyciął moze w podobnej cenie bx prolongatu to byłoby git, a jak nie tez jest spoko.
była promocja na mobnster mass świetna, lepszy produkt niz gainbolic polukaj lub kup w Święta gdy będa promocyjne zestawy.
zdr.

Witam. Dzieki za zainteresowanie.

Tak, SP 80 i Gain Bolic są do uzupelnienia diety.

Aha, zastanawialem sie tez nad kupnem BX Ultra Whey, ale zabardzo nie mam kasy zeby kupic SP80 i BX UW wiec co mi radzicie, kupic np. 2,1kg SP80 i 2,3kg BX UW czy lepiej juz obstawic te SP80?

Bo bialko mam zamiar jest w trakcie dnia jak i na noc.
Pozdro i wielkie dzieki za pomoc. :)

Aha no i pomysle jeszcze nad tym bx prolongatu skoro mowisz ze jest lepsze od gain bolica.

A czy mógłby mi ktoś ropisac dawkowanie tych suplementow? tnx

Prolongatum lepsze od SP 80, a od GB lepszy Monster Mass, w ten sposob

niewiele lepsze, ale lepsze
zdr.

nie porównuj gain bolica do prolongatum ;) to pierwwsze to gainer, to drugie - białko

wczoraj kupiłem sobie folię prolongatuma waniliowego, żeby szmaać przed snem... smak fajny, rozpuszczalność okay, skład dooobry, cena - niezadowalająca ;) ale ogólnie białko godne polecenia.

Was to cena nigdy niezadowoli, chyba ze bedzie "wszystko po 4 zł"...

nie rzucaj takich tekstów bo to nie prawda, cena akurat troche wysoka jest.... ja kupiłem za 46 złotych tą folie 750 g.... to tanio jak na białko nie jest raczej. ale fakt że lepszy skład od sp80, to i odzwierciedlenie w cenie musi swoje mieć.