250 zl na zrobienie masy ;)

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Jak masz kase to kupuj 2 XP a jak nie masz to XP + CP.
Możesz zakupic jakieś białeczko, chociaż jak masz dobra diete to zbędne.
Do tego jakieś witaminki i koniecznie carbo.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

Boguc, mam jeszcze pytanko. Biore Xp za 135zl + Cp i wlasnie nie wiem ile, czy puszke 450g(57zł) czy 665(94zł). A co do Carbo, to ile kupic 1000g czy 4000g i jakiej firmy najlepiej ? i pic tylko to po treningu ?

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

mała puszka CP starczy

Carbo bierz po treningu tylko
kup tyle na ile ci starczy kasy
dokup jakies witaminki,omege-3 ZMA 'apteczne'

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-02 10:27:35

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Właśnie carbo sie nie zmarnuje bo bierze sie je nie tylko na cyklu ale przez okragły rok po treningu.
Pozdro!

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Mono Universala/Inkosporu
TaurynęMC Olimpa
Daily Formula/Vita-Min Multiple Sport
Omega3

dokładnie jak Don.Możesz ewentualnie dokupić z 2kg gainer'a i brać 30min. po porcji potreningowej mono.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

turliś

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4483

jesli trzymasz diete to nie ma sensu inwestowac w bialko i gainera a nawet carbo, po treningu dobry banan nie jest zly

dobre jedzenie wychodzi taniej niz odzywki a co najwazniejsze lepiej dla organizmu. wiec za kase przygotuj dobry suport, omega3, witaminy a reszte przeznacz na "dopalacze"

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

spoko dzieki chlopaki. ;) od stycznia zaczynam ;) a znacie jakis sklep internetowy gdzie moga byc te wszystkie produkty po tanich cenach ? bo znam kilka, ale albo sa drogi i to o 20 zl drozsze, albo nie ma tam tego czego chce :(

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

o które produkty ci chodzi?
o te co ty napisałes czy o te co King napisał?

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1194

susik o te co pytalem: xp + cp + omega 3. Tutaj na sfd znalazlem nawet spoko ceny. I jeszcze zauwazylem tutaj w sklepie, ze jest jakis zestaw 2 xp: energizer + coffeine free za 240 zl, co o tym myslisz ? tutaj masz link: https://sklep.sfd.pl/opis.asp?produkt=724 a jak mialbym juz tego xp + cp to cp brac jak sie skonczy xp czy razem ? i czy stosowacv takie proporcje jak jest napisane czy troszke wiecej dawek brac ?

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

mozesz kupić w sklepie SFD

DT:
rano na czczo CP
przed treningiem XP
DNT:
rano na czczo XP
po południu CP
bierz takie dawki jak na opakowaniu
omege daj 2x2 kapsy do posiłków

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-02 11:17:13

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat