Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
716
Mam 16lat trenuje od roku waze 71kg wyciskam 135kg.
Chcialbym wziasc udzial w zawodach w wyciskaniu ale nie wiem czy moje osiagi mi to tego wystarcza chcialbym abyscie wypowiedzieli swoje opinie. Jezeli moj wynik jest za slaby to prosilbym o jakis trening ktory by zwiekszyl moja sile na lawce plaskiej.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
716
nie napisalem o tym ze nie wiem jak ulozyc planu !
poprosilem o napisanie swoich opinii na temat czy to mi wystarczy a jak jest to za maly wynik to prosilem o podanie nowego treningu ktory zwiekszy mą sile
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
1 rok
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17683
Jednie mają "wrodzoną" siłę inni nie. Proste - jeśli nie blefujesz i niejesteś kolejnym entym d****em "piszącym bajki" to niezmarnuj się. A TRENING ułuż na podstawie postów podwieszonych. Polecam posty WODYNA i Krzycha666. Najlepiej zapisz się na siłownię/klubu jeśli takowy jest w Twoim mieście. Ja też ćwicze ~~rok i wyciskam 70kilo waże 68 no i ? Siła to nie wszystko bazz, akurat mi na niej najmniej zależy w wyciskaniu. Co innego siła dynamiczna.
pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
716
niestety nic mi nie wiadomo o tym czy w moim miescie jest jakis klub do ktorego moglbym sie zapisac ale zrobilbym to bardzo chetnie jakby mogl mi ktos powiedziec czy takowy jest w moim miescie bylbym .
P.S mieszkasz w Rzeszowie
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
może lepiej poszykaj info w dziale "Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy".
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
MoonBlade - a gdzie ja napisałem, że siła to wszystko?
Jedynie co napisałem to to, że uważam w wieku 16 lat taki wynik na nierealny. Ale już skończmy o tym gadać bo nie ma o czym.
Pozdrawiam
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
RJT89
Krzysztof Piekarz
q-bazz
.
MoonBlade
Thiago2
