A_R_T_U_R3
tzn dextro zastapic carbo ok tylko napiszcie mi jeszcze jak mozecie co to jest to "Ka" bo nie wiem od czego to jest skrot dzieki pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
...
jankiel88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10852
CP + KA (kre-alkalyn) będzie spoko. Do tego carbo razem po treningu. Napisz Ci odrazu jak to brać,żeby było ekonomicznie
DT:
porcja KA rano przed śniadaniem
porcja CP 30 miniut przed treningiem
porcja KA z 70g carbo zaraz po treningu.
NT:
porcja CP rano przed śniadaniem
porcja KA 30 minut przed ostatnim posiłkiem.
ja bym tak brał.pozdro.
DT:
porcja KA rano przed śniadaniem
porcja CP 30 miniut przed treningiem
porcja KA z 70g carbo zaraz po treningu.
NT:
porcja CP rano przed śniadaniem
porcja KA 30 minut przed ostatnim posiłkiem.
ja bym tak brał.pozdro.
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
kre-alkalyn 
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8170
ka: kre-alkalyn, ale wystarczy ci 2 cp lub cp +ka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
dzieki bardzo wszystkim bardzo mi pomogliscie teraz jeszcze tylko ta dieta i jedziemy od nowego roku na ostro jeszcze raz dzieki za pomoc pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
marc a ty jestes kozak bo jestes 2 lata starszy? mono przy cp tez duzo daje ale napisalem albo ke . wiec nie kozakuj
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
ale napisałes 2*CP i do tego jeszcze mono
a 2*CP spokojnie wystarczy
i sie nie napinaj
Pzdr/
a 2*CP spokojnie wystarczy
i sie nie napinaj
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
do autora: co ostatecznie wybrales?
...
Marc89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17470
tomek1991 jestem tylko 2 lata starszy ale chyba posiadam troszke wieksza wiedze i NAPEWNO nie robie takich bledów 
sory za spam
pzdr
sory za spam
pzdr
nie oglądaj sie za siebie
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
nie kłóćcie sie bez sensu.
Autor - zakup gainera i kreatyne mono dobrej firmy.
bcaa olac, do kreatyny dokupić ewentualnie hmb 150 m.kapsów olimpu.
reszta to ząrcie i trening.
zdr.
Autor - zakup gainera i kreatyne mono dobrej firmy.
bcaa olac, do kreatyny dokupić ewentualnie hmb 150 m.kapsów olimpu.
reszta to ząrcie i trening.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
