...
Napisał(a)
tzn dextro zastapic carbo ok tylko napiszcie mi jeszcze jak mozecie co to jest to "Ka" bo nie wiem od czego to jest skrot dzieki pozdrawiam
...
Napisał(a)
CP + KA (kre-alkalyn) będzie spoko. Do tego carbo razem po treningu. Napisz Ci odrazu jak to brać,żeby było ekonomicznie
DT:
porcja KA rano przed śniadaniem
porcja CP 30 miniut przed treningiem
porcja KA z 70g carbo zaraz po treningu.
NT:
porcja CP rano przed śniadaniem
porcja KA 30 minut przed ostatnim posiłkiem.
ja bym tak brał.pozdro.
DT:
porcja KA rano przed śniadaniem
porcja CP 30 miniut przed treningiem
porcja KA z 70g carbo zaraz po treningu.
NT:
porcja CP rano przed śniadaniem
porcja KA 30 minut przed ostatnim posiłkiem.
ja bym tak brał.pozdro.
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Napisał(a)
kre-alkalyn
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
dzieki bardzo wszystkim bardzo mi pomogliscie teraz jeszcze tylko ta dieta i jedziemy od nowego roku na ostro jeszcze raz dzieki za pomoc pozdrawiam
...
Napisał(a)
marc a ty jestes kozak bo jestes 2 lata starszy? mono przy cp tez duzo daje ale napisalem albo ke . wiec nie kozakuj
...
Napisał(a)
ale napisałes 2*CP i do tego jeszcze mono
a 2*CP spokojnie wystarczy
i sie nie napinaj
Pzdr/
a 2*CP spokojnie wystarczy
i sie nie napinaj
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
tomek1991 jestem tylko 2 lata starszy ale chyba posiadam troszke wieksza wiedze i NAPEWNO nie robie takich bledów
sory za spam
pzdr
sory za spam
pzdr
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
nie kłóćcie sie bez sensu.
Autor - zakup gainera i kreatyne mono dobrej firmy.
bcaa olac, do kreatyny dokupić ewentualnie hmb 150 m.kapsów olimpu.
reszta to ząrcie i trening.
zdr.
Autor - zakup gainera i kreatyne mono dobrej firmy.
bcaa olac, do kreatyny dokupić ewentualnie hmb 150 m.kapsów olimpu.
reszta to ząrcie i trening.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły