Tak czy Nie ??

no tak...ale można ułożyć tak,żeby uzupełnić bramki w diecie redukcyjnej co nie zmienia faktu,że jest to niepotrzebne.

To jest niepotrzebne to jedno, a drugie: jest to ewidentnie zły pomysł...

jak qazar + sprawdz czy dostarczasz odpowiednią ilosc białka- jak nie uzupełnij- polecam wpc ostrowia, i tłuszczu czy ilośći jakość jest ok- polecam oliwe z oliwek, olej lniany- lniany the best jesli chodzi o smak jak dla mnie