Dieta na mase (niby suchą;p)

Owszem można jeść non stop cycki z kurczaka, ja nie mówie, że to jest złe czy nie opłacalne czy coś złego, ale zauważ że to czyni diete UBOGĄ a właściwie monotonną... Ciągle to samo, ciągle to samo, żyć sie odechciewa... A prawda jest taka, że np piersi i tak nie są świeże, myte itp... Pierś potrafi leżeć nawet tydzień w lodówce, a świeża zaczyna śmierdzieć na drugi dzień!!! O tym 50/50 z wodą, to ja słyszałem właśnie o mięsie, że np z 0,5kg schabu robi się 1kg, co potem widać np przy pieczeniu jak się kurczy. Aproppo świeżego mięsa, to kiedyś kiedyś jadłem wątróbke ze świni u babci na wsi z dopiero co zabitej świni, i żadna inna wątróbka mi tak zaje*iście nie smakowała

To w sumie podobnie z treningiem, nie da rady jechać na dłuższą mete bez zmiany bo się mięśnie przezwyczają i g**** z niego wyjdzie, tak samo zaczniesz mieć wstręt do tego co jjesz... Ja osobiście wole kupować droższe normalne żarcie i bardziej urozmaicać, niż kupować gainera (dużo osób nie trzyma diety, tylko popija gainery z lepszym lub gorszym skutkiem). Jeśli moge jeść i czuć smak i w sumie cieszyć sie smakiem, to po co mam wciskać chemie.

Takie czasy, że nie wiesz co jjesz... Teraz nawet warzyw nie możesz być pewien

no a ja jadlam schab ze swiniaka karmionego bezpaszowo praktycznie, czyli tradycyjne zarcie swini i co?
schab tez sie kurczyl przy pieczeniu
to naturalne

Zważ schab ze sklepu przed i po pieczeniu i opisz wrażenia

nie kupuje schabu w sklepie

a tak w ogole, nie wiem juz ocb, na poczatku postu chciales, zeby podac jakies dania, inne przyklady posilkow, to podalismy
so?

no podaliście, ale wiesz, nie przeszły moich testów sprawnościowych, to jakieś zwykłe banany (rozumiem, że mam sie utopić i nie wybrzydzać tylko jak dają to brać )