maxskocity
Siemanko!Mam 16 lat i ćwicze amatorsko 6/7 dni w tygodniu.Jak by ktoś mógł dać jakieś wskazówki co do trenigów ewentalnie jaką rozpiske ćwiczen :)Dzięs!
MAXSKARLAND
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
ja mu tylko zaproponowalem zeby cwiczyl 3 razy ! Przeciez nic mu na siłe niekaze robic ! Tylko doradzam !
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
734
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
25376
niezaczesto?
Chyba,ze robisz cos w rodzaju ACT,ale i tak imo za czesto.
Napisz cos wiecej o sobie.
Chyba,ze robisz cos w rodzaju ACT,ale i tak imo za czesto.
Napisz cos wiecej o sobie.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
podaj swoje gg to postaram sie ci pomóc !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Co nie za często??Szczególy mam 1,70wzrostu na siłke chodze jakieś 1,5 miesiąca waże 67 kg
MAXSKARLAND
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Ziom!Na gg mnie nie ma ale jak coś to pisz na 9261032 postaram się jutro odpisać.POZDRO
MAXSKARLAND
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
jak bedziesz trenowal 6/7 razy w tygodniu to niebedziesz miał efektów ... Moze najpierw poczytaj ?? Na poczatek 6-8 tyg. ACT a pózniej 3 razy w tygodniu masa !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
To ile mam ćwiczyć na /7 ?A masz jakies dobre diety??Bo chce dużo nabrać na mase..:/
MAXSKARLAND
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
przeciez ci napisalem najpierw ACT puzniej 3 razy w tyg.
A co do diety to jest cos takiego jak dział odzywianie !
A co do diety to jest cos takiego jak dział odzywianie !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Ej sorki ale 1 raz jestem na tej stronce weż no to wytłumacz bardzo dokładnie:/
MAXSKARLAND
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
niewiesz co to znaczy trenowac 3 razy w tygodniu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
a to ATC co to jest.a te 3 raz w tygodniu to na max ćwiczyć??
MAXSKARLAND
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
