Pomóżcie:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31

Siemanko!Mam 16 lat i ćwicze amatorsko 6/7 dni w tygodniu.Jak by ktoś mógł dać jakieś wskazówki co do trenigów ewentalnie jaką rozpiske ćwiczen :)Dzięs!

MAXSKARLAND

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

ja mu tylko zaproponowalem zeby cwiczyl 3 razy ! Przeciez nic mu na siłe niekaze robic ! Tylko doradzam !

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25376

niezaczesto?
Chyba,ze robisz cos w rodzaju ACT,ale i tak imo za czesto.
Napisz cos wiecej o sobie.

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

podaj swoje gg to postaram sie ci pomóc !

...

maxskocity

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31

Co nie za często??Szczególy mam 1,70wzrostu na siłke chodze jakieś 1,5 miesiąca waże 67 kg

MAXSKARLAND

...

maxskocity

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31

Ziom!Na gg mnie nie ma ale jak coś to pisz na 9261032 postaram się jutro odpisać.POZDRO

MAXSKARLAND

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

jak bedziesz trenowal 6/7 razy w tygodniu to niebedziesz miał efektów ... Moze najpierw poczytaj ?? Na poczatek 6-8 tyg. ACT a pózniej 3 razy w tygodniu masa !

...