maxskocity

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Max

Nazwisko Anioł

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Skarżysko-Kamienna

O mnie Troche czasu trenowałem kick boxing.mam 1,70m wzrostu niebieskie oczu i to chyba tyle:P

Zainteresowania Motory ,muza<all techno>,Pakernia

Dieta szukam

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 01.02.2010 (20:31)

Data rejestracji 14.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z plecami....!!! witam,mam problemy z plecami(nie chcą rosnąć:p).plecy robie raz w tygodniu:ciągnięcie ramion do klatki w pozycji siedzącej412 i podciąganie nachwytem 3max.może doradzicie jakieś ćwiczenia lub jakieś wskazania co do ćwiczeń??z góry dziekuje	3	2007-01-06 02:36
Odżywianie i Odchudzanie	Trzeba coś zmieniać?? witam!mam pytanko.mam 16 lat waże 69kg i mam 1.80m.czy mysze układać własną diete czy wystarczy że będę miał identyczną jak na jakimś poście??z góry dzięki za odpowiedz	3	2007-01-06 02:41
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety dla 16 lataka?? ello mam 16 lat i chcizłbym coś nabrać na mase.mam 1,70m wzrostu waże 67 kgi ćwicze amatorsko.jak ktos ma jakąś dobrą diete(chciałbym przytyć gdzies do 80kg)	15	2006-11-14 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Potzrebna dobrze tucząca dieta.:) ello!mam 16 lat,waże 67kg,amatorsko ćwicze chcialbym sporo nabrac masy i zrobie wszysko zeby to osiągnąć:)pomóżcie:):)	12	2006-11-14 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Chce urosnąć:):) siemanko mam 15 lat ćwicze amatorsko 6 dni w tygodniy.chaciałym jakąś dobra diete,bo chce nabrać dużo na mase.jak coś macie piszcie	5	2006-11-14 19:05
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:) siemanko!mam 16 lat i ćwicze amatorsko 6/7 dni w tygodniu.jak by ktoś mógł dać jakieś wskazówki co do trenigów ewentalnie jaką rozpiske ćwiczen :)dzięs!	14	2006-11-14 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety dla 16 lataka??	2006-11-15 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety dla 16 lataka??	2006-11-14 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Chce urosnąć:):)	2006-11-14 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Potzrebna dobrze tucząca dieta.:)	2006-11-14 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety dla 16 lataka??	2006-11-14 20:29
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:)	2006-11-14 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Potzrebna dobrze tucząca dieta.:)	2006-11-14 20:16
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:)	2006-11-14 20:09
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:)	2006-11-14 19:47
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:)	2006-11-14 19:35
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie:)	2006-11-14 19:29