MAXSKARLAND
...
Napisał(a)
Siemanko!Mam 16 lat i ćwicze amatorsko 6/7 dni w tygodniu.Jak by ktoś mógł dać jakieś wskazówki co do trenigów ewentalnie jaką rozpiske ćwiczen :)Dzięs!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja mu tylko zaproponowalem zeby cwiczyl 3 razy ! Przeciez nic mu na siłe niekaze robic ! Tylko doradzam !
...
Napisał(a)
niezaczesto?
Chyba,ze robisz cos w rodzaju ACT,ale i tak imo za czesto.
Napisz cos wiecej o sobie.
Chyba,ze robisz cos w rodzaju ACT,ale i tak imo za czesto.
Napisz cos wiecej o sobie.
...
Napisał(a)
Co nie za często??Szczególy mam 1,70wzrostu na siłke chodze jakieś 1,5 miesiąca waże 67 kg
MAXSKARLAND
...
Napisał(a)
Ziom!Na gg mnie nie ma ale jak coś to pisz na 9261032 postaram się jutro odpisać.POZDRO
MAXSKARLAND
...
Napisał(a)
jak bedziesz trenowal 6/7 razy w tygodniu to niebedziesz miał efektów ... Moze najpierw poczytaj ?? Na poczatek 6-8 tyg. ACT a pózniej 3 razy w tygodniu masa !
...
Napisał(a)
To ile mam ćwiczyć na /7 ?A masz jakies dobre diety??Bo chce dużo nabrać na mase..:/
MAXSKARLAND
...
Napisał(a)
przeciez ci napisalem najpierw ACT puzniej 3 razy w tyg.
A co do diety to jest cos takiego jak dział odzywianie !
A co do diety to jest cos takiego jak dział odzywianie !
...
Napisał(a)
Ej sorki ale 1 raz jestem na tej stronce weż no to wytłumacz bardzo dokładnie:/
MAXSKARLAND
...
Napisał(a)
a to ATC co to jest.a te 3 raz w tygodniu to na max ćwiczyć??
MAXSKARLAND
Polecane artykuły