jedna wielka gruda czy to wilgoć

kupiłem dzis cell pumpa w sklepie i otwieram a tam jedna wielka gruda ale lyzka ja rozwalilem i pokruszylo sie w miare spoko czytalem tutaj posty i widze ze wiele osob mialo ten problem czy to moze byc jakas wada ukryta tego specyfiku ze jak stoi na polce to sie zbija w grude data waznosci ok czekam na odpowiedz

bylo nie raz. poszukaj sobie. produkty te (czyt wiekszosc stackow) sa bardzo higroskopijne. takze jest git.

mojh cp to byl w ksztalcie woreczka w krory go pakuja. rozcialem worek i malo co sie wysypalo. he he

jesli latwo sie rozbila to nie wilgoc, gorzej jakby to byl glut :D

czytalem wlasnie ze powtarza sie czesto ten problem dlatego chcialem sie dowiedziec jak to z tym jest dla pewnosci :):)

troche lyzka mielilem ale po rozbicu zrobil sie proch

teraz mam 1 zmiane i trenuje z rana wiec jak wezme z rana to nie bedzie odstepu miedzy porcjami 8 godzin brac wiec po treningu czy lepiej wieczorem np biore jescze bialko czy musi byc jakis odstep miedzy odzywka bialkowa??

przy cyklu na kreatynie trening z rana to złe roziwązanie
jak juz musisz trenować rano to wex porcje kreatyny po treningu i po południu
ale lepiej gdyby trening był gdzies w godzinach popoludniowych, bo brałbyś kreatyne rano i po treningu

niestety jestem w pracy do 22 od 14 i musze z rana cwiczyc a moze tak z rana kreta na czczo i po treningu bialko a 2 porcja cell pumpa wieczorem ??

tak byloby chyba gorzej, bo najważniejsza porcja kreatyny jest właśnie po treningu

bierz Cp przed i po treningu