Zwiekszenie obwodu szkieletowego w klatce :P

napweno pomogą przenoszenia - zwiększają one (jesli dobrze pamiętam) 'objętość' klatki, ale oczywiście nie zniweluje to genetyki, ale w jakims stopniu rozbudujesz klatkę ( mysle że 2-5cm w obwodzie w ciągu 2 lat jest mozliwe ale to takie gdybanie)

aby poszerzyć szkielet w klatce piersiowe, dobre jest pływanie kraulem i branie oddech np co 5-6 ruchów rękami

zwiekszasz objetosc pluc a nie szkielet !

jak masz mniej niz 21 lat
to licz sie z tym ze z wiekiem samo przyjdzie
a jak jeszcze dorzucisz treningi silowe
to rozrosniesz sie jak po***any