MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
dawidd sory ale ty do kazdego tematu bedziesz wrzucal ta swoja silke? Zalozyles swoj temat pochwaliles sie i wystarczy a nie do kazdego tematu ja wklejasz. Co za duzo to nie zdrowo
...
Napisał(a)
tutaj wrzucałem zdjęcia wcześniej i nie miałem zamiaru zakładać nowego postu ale zmieniłem zdanie i założyłem
...
Napisał(a)
Dawiddddd- 3-15 tys to w tej chwili abstrakcja dla mnie poniewaz ponad 2 tys idzie na sam remont pokoju, wiec pozniej budrzet bd wyczerany.
Generalnie b fajna silownie masz, tyle ze pomieszczenie jest sporo wieksze od tego ktore ja mam- wiec sytuacja jakby nie adekwatna.
georgu- nie klucic sie;)
Info:
Mam juz kase na tapete, mam juz szafe [najdrozsze z tego wszstkiego], mam lozko, i panele. Teraz tylko czekac na weekend wolny bo to zamonotwac w moim domu [wszystko na dzialce niedaleko mojego domu lezy].
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-07 10:21:04
Generalnie b fajna silownie masz, tyle ze pomieszczenie jest sporo wieksze od tego ktore ja mam- wiec sytuacja jakby nie adekwatna.
georgu- nie klucic sie;)
Info:
Mam juz kase na tapete, mam juz szafe [najdrozsze z tego wszstkiego], mam lozko, i panele. Teraz tylko czekac na weekend wolny bo to zamonotwac w moim domu [wszystko na dzialce niedaleko mojego domu lezy].
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-07 10:21:04
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
jeśli miałbym do wyboru remont za 2000zł a sprzęt za taką sume to wybrał bym sprzęt za tyle możesz:
kupić:
-100kg ciężaru
-ławke (taką jak na moich zdjęciach)
-podest pod ławke
-sztange i sztangielki
i nawet troszku kasy ci zostanie na
-lustro(małe ale lepsze takie jak wogule)
-pas
Jest to twój pokuj czy oddzielne pomieszczenie bo jeśli oddzielne pomieszczenie to bym tak zrobił jak wyżej natomiast jak pokuj to już zmieniłbym zdanie
kupić:
-100kg ciężaru
-ławke (taką jak na moich zdjęciach)
-podest pod ławke
-sztange i sztangielki
i nawet troszku kasy ci zostanie na
-lustro(małe ale lepsze takie jak wogule)
-pas
Jest to twój pokuj czy oddzielne pomieszczenie bo jeśli oddzielne pomieszczenie to bym tak zrobił jak wyżej natomiast jak pokuj to już zmieniłbym zdanie
...
Napisał(a)
zapomniałem dopisać że na takiej siłce za 2000zł możesz spokojnie rozbudować swoją sylwetke do naprawde dużych rozmiarów.
...
Napisał(a)
seba co do drążka to ciezko jest na takim ćwiczyc, mam taki sam
w szerokim chwycie łokcie przeszkadzają, w wąski jakoś idzie ćwiczyc
Lepiej cwiczyc na takim niz nie mieć żadnego
za 1000-1500zł kupisz najpotrzebniejszy sprzet i da sie ćwiczyc
Powodzenia w budowaniu siłowni
w szerokim chwycie łokcie przeszkadzają, w wąski jakoś idzie ćwiczyc
Lepiej cwiczyc na takim niz nie mieć żadnego
za 1000-1500zł kupisz najpotrzebniejszy sprzet i da sie ćwiczyc
Powodzenia w budowaniu siłowni
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
sam chciałbym siłownie w domu, swoj klimat, cwiczysz w czym chcesz.
ale w chatce tak jak u nygersów, ale ja niestety w bloku mieszkam- wyobrażam sobie martwy ciąg w moim wykonaniu na 2-3 powt
w sumie matka chciała dac kasiore zebym zrobił w domu siłownie
ale poczekam az swoją chate będe miał, wtedy moge robic na parterze
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-07 19:07:36
ale w chatce tak jak u nygersów, ale ja niestety w bloku mieszkam- wyobrażam sobie martwy ciąg w moim wykonaniu na 2-3 powt
w sumie matka chciała dac kasiore zebym zrobił w domu siłownie
ale poczekam az swoją chate będe miał, wtedy moge robic na parterze
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-07 19:07:36
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Seba poprosil o dozywotnie zbanowanie go, wiec nie ma co tu pisać
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-07 19:10:39
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-07 19:10:39
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
a czemu ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
bo skasowali spam post
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły