pawel_kox
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Pro_Mass
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Widzialem kilka razy ten temat,
Kolega nie powiem wygląd bardzo dobry, wręcz super na lato.
To mi się własnie podoba, z jednej strony dobry silowy trening z drugiej zaplecze dietetyczne i dbanie o sylwetkę, bo tłuszcz za Nas nie dzwiga!! Zreszta Panie lubią jak sie dobrze wyglada na golasa, chyba tak nie?
Warto dbac o sylwetkę, dobrze, swiezo i zdrowo sie odzywiac jak to powtarzal czesto FairDo
Pawel Ty take dobrze wygladasz, cwicz, jedz i bedzie dobrze
Kolega nie powiem wygląd bardzo dobry, wręcz super na lato.
To mi się własnie podoba, z jednej strony dobry silowy trening z drugiej zaplecze dietetyczne i dbanie o sylwetkę, bo tłuszcz za Nas nie dzwiga!! Zreszta Panie lubią jak sie dobrze wyglada na golasa, chyba tak nie?
Warto dbac o sylwetkę, dobrze, swiezo i zdrowo sie odzywiac jak to powtarzal czesto FairDo
Pawel Ty take dobrze wygladasz, cwicz, jedz i bedzie dobrze
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
marnie widze to 260kg w mc z twojego profilu po tym co zobaczyłem na filmie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
narazie tez widze marnie ale pozyjemy zobaczymy...
Zmieniony przez - pawel_kox w dniu 2006-11-03 23:51:23
ale pozyjemy zobaczymy...
Zmieniony przez - pawel_kox w dniu 2006-11-03 23:51:23
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
MAJSTER16
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1941
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8538
Ja nigdy bym nie robil martwego z takimi obciazeniami- moze dla niektórych malo ale to dla kazdego morderstwo dla kregosłupa!!!!
Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
kiedys tez tak mowilem, a teraz to moje ulubione cwiczenie...
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tez kiedys mówiłem, ze martwy rozp*****la kręgosłup 
a co do filmiku to moje zdanie juz znasz
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-11-04 01:37:31
a co do filmiku to moje zdanie juz znasz
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-11-04 01:37:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Mylisz się! żadne umiejętnie wykonywane ćwiczenia nie rozwalą Ci kręgosłupa, a jedynie go wzmocnią poprzez solidną obudowę.
Dlatego nie tędy droga, trzeba zaczynać od ćwiczeń najtrudniejszych, aby uczyć się ich poprawnej techniki od początku.
Paweł nie za duzo ciagniesz plecami, a za malo nogami
Dlatego nie tędy droga, trzeba zaczynać od ćwiczeń najtrudniejszych, aby uczyć się ich poprawnej techniki od początku.
Paweł nie za duzo ciagniesz plecami, a za malo nogami
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1941
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8538
Ale na poczatku trzeba zaczac z naprawde małym ciezarem zeby miesnie troche choc rozruszac?? Nigdy nie robiłem martwego...Wiec korzystam ze zaczela sie dyskusja i dotyczy tematu głównego.
W jakim wieku uwazacie ze mozna zaczqac treningi?
Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-11-04 08:49:00
W jakim wieku uwazacie ze mozna zaczqac treningi?
Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-11-04 08:49:00
Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
moja technika jest daleka od ideału, ale bede nad nia pracowal... za tydzien pokaze wyniki
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
EvulOne1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8665
Jaki ciezar na tym filmiku? Ja dopiero zaczynam martwy robic ale mam pytanie czy nie trzymasz za szeroko nog? SOG za filmik czekam na wiecej!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51770
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350003
EvulOne1 nie, to inna technika po prostu
MAJSTER16 Wodyn mi pisal, że lekarze nie pozwalają wczesniej niż od 14 roku życia rozpoczynać treningów tójbojowych
Ja robie i bede robil, bo to moje ulubione ciwczenie, myslem, że do 200kg w styczniu sie przymierzę(aktualnie 180 kg).
a za filmik sog
btw nie robisz zbyt dużych przeprostów?
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-04 13:53:26
MAJSTER16 Wodyn mi pisal, że lekarze nie pozwalają wczesniej niż od 14 roku życia rozpoczynać treningów tójbojowych
Ja robie i bede robil, bo to moje ulubione ciwczenie, myslem, że do 200kg w styczniu sie przymierzę(aktualnie 180 kg).
a za filmik sog
btw nie robisz zbyt dużych przeprostów?
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-04 13:53:26
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
