Co TY zrobiłeś dla realizacji planu??
btw. najlepiej hipopraktyk ale z podstawowym wyksztalceniem fizjoterapeutycznym i z kursami zarowno terapi manualnej jak i hipopraktyki
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Przepuklina międzykręgowa to nie jest żadne kalectwo tylko dość częsta przypadłość...Sam cierpię na to schorzenie, pojawiło się ono na początku mej sportowej kariery, faktycznie wykluczyło mnie to z treningów na cały rok, co było spowodowane ogromnym bólem związanym z naciskiem na rdzeń kręgowy, ale po nastawieniu kręgosłupa przez Neurologa-kręgarza amatora mogę ćwiczyć i osiągać zdumiewające wyniki, może jestem wyjątkiem?? A może po prostu przestałem się cackać z bólem i małe kłucie nie pozbawi mnie przyjemności treningu...
Nie jest to niebezpieczne schorzenie zwazywszy, ze potrafie uniesc 275 kg. w martwym ciagu bez pasa!
Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-02 20:46:18
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Najlepiej byłoby wybrać się do dobrego lekarza sportowego. On Ci prawdę powie i przy takiej diagnozie napewno nie odradzi korzystania z siłowni, wręcz wyjaśni Ci co masz robić, by sobie pomóc.
GRABEUS mam to samo schorzenie co Ty i czasami mocniej mi doskwiera wyłaczając na parę dni z treningów. Jestem właśnie na etapie poszukiwań dobrego kręgarza. Dlatego jestem ciekawy skąd jesteś, bo chętnie bym skorzystał z pomocy fachowca u którego byłeś.
Wyglada to w sposób następujący: kładę się bokiem na krawędzi łóżka, ciało wyprostowane, noga ktora przylega do łóżka wyprostowana, ręka, która przylega do łóżka (bądź ławeczki) służy mi do utrzymania równowagi i zazwyczaj łapię nią za coś, druga noga, zgięta w kolanie...
Cały ruch nastawienia wygląda następująco:
Zgięta noga w kolanie- szybki ruch do dołu
obręcz barkowa, tułów- szybki ruch w przeciwnym kierunku
Mi to pomaga i taką technikę stosował ten lekarz, dość trudno to opisać przy użyciu tylko słów...
pzdr.
Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
takie cos co robisz jest bardo ryzykowne, bo latwo sobie uszkodzic miesnie ktore maja przyczepy w kregoslupie
Zmieniony przez - everr w dniu 2006-11-03 08:30:32
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Zebys widzial jaka GRABEUS byl kaleka przed nastawieniem kregoslupa to bys sam poszedl na "konsultacje". Nie biadol tak kiedy komus sie uda... (przypomnij swoje wypowiedzi tu: https://www.sfd.pl/temat284100/ ).
PS. Twoj charakter implikuje u Ciebie podatnosc na kontuzje! Wiem z obserwacji porownawczych!
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
a czym niby moj charakter zapracowuje na kontuzje ??
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Jak jakis dziadek mowi sobie ze jest inzynierem bo zbudowal stodole u siebie na gospodarstwie to nikt Cie nie wysle do niego by zrobil legalne projekty..
Jak pisze hiropraktyk to wiesz chyba ze to jest ktos z oficjalnymi uprawnieniami...
Jak pisze hiropraktyk-amator to wiesz chyba ze to jest ktos z oficjalnymi uprawnieniami we wszystkim innym ale nie w tym..
Tyle scislosci.
Co do charakteru: to moje osobiste obserwacje , ale jestem swiecie praekonany ze nie pokonasz choroby jesli bedziesz mial do niej bojazliwe podejscie. Gorzej, z takim podejsciem sprowadzisz ja na siebie.
Z ludzi krorych znam a ktorym sie udalo wyjsc z kontuzji(a znam wieeelu) "walke" wygrali tylko ci co podjeli "atak na kontuzje" powtarzajac to co ja spowodowalo(nie liczac nienaturalnej techniki) na poczatku lekko a pozniej malymi kroczkami mocniej i mociej.
Nie odwracaj sie plecmi do przecwnika!
Zycze w kazdym badz razie wyjscia z klopotow. Mnie zajelo to sporo lat , wiec cierpliwosci i szczescia tez zycze!
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!