Choroba a trening

ty żartowniś ! nie kozacz
<naciera uszy>

ale o co chodzi?????

Elo, mama podobny problem bo mam wirusowe zapalenie gardła połączone z niestrawnością:/ i chooolernie duzą gorączke:D A przz to strasznie mało jem tylko jakies suchary... ryż, zadnego mleke i produktów mlecznych i tak do poniedzialku:/I ta biegunka... Ale w sumie przeciez mięsień to mięsień i co najwyzej z żołądka mi mi wszystka a zeby mięsień spadl to chyba troche czasu potrzeba;] Ale nie wiem to tylko moje zdanie:d pOZDRAWIAM:)

patrz 1 wypowiedz won spac odpoczywac przy ciezkich chorobach poagrsza cie koncentrancja, organizm jest wybity z homeostazy oraz oslabiony choroba, pograsza sie apetyt motywacja opada bo na 1 miejscu sa wartosci pierwotne nie to czy podniesiesz silownie tylko by wyzdrowiec, a pozniej myslec o jakis celach.

spac milej nocki

Na lepsze Ci wyjdzie jak odpoczniesz i konkretnie sie zaleczysz. Ja ostatnio tydzien z zyciorysu mialem przez grype, nie moglem funkcjonowac normalnie wiec o treningu nawet nie myslalem. Lozko, witamina C co kilka godzin, leki i duzo plynow.
Wczoraj poszedlem na trening i dolozylem ciezar na niektorych cwiczeniach wiec nie jest zle

siemka mam do was pytanie jestem troche przeziebiony i mialem przerwe juz tydzien na silce diete ciagle trzymam moj problem to jakos troszke slabo sie czuje i mam temperature 36,8 37 stopni ale juz mi mija skonczylem brac antybiotyk czy jutro moge isc na silownie cwiczyc lekki trening ?????

Poszedłem na trening wczorj mialem 38 goraczki czulem sie w miare dobrze zrobilem plecy i biceps .Zakwasy mialem po 2 godzinach a po powrocie z silowni czulem sie fatalnie. tak ze nie polecam bardzo bolesne w nocy

nie pozostaje mi wobec tego nic innego jak Cię zbanować- byś mogl odpocząć i przy okazji- a może przede wszystkim- zapoznal się z kalendarzem!