gain bolic 6000 pomocy

Czesc!Kupilem ostatnio gain bolica 6000,narazie 1 paczke(1kg) ale zamierzam kupic wiecej.Ale nie ma pojecia jak to brac.Jest napisane na opakowaniu ale wydaje mi sie wedlug stosownaie tego co jest napisane to 1kg tego gainera zejdzie w 2-3 dni.napsiane jest ze na poczatku mozna brac 1/2 porcji. jena porcja to 100g (14płaskich łyzek stolowych,1/2 porcji 50g), 1-3 porcji dziennie miedzy posilkami oraz przed i po treningu czyli wychodzi ok.5 porcji dziennie po 100g wiec 500g dziennnie a ze to ma 1000 go to 1 paczka na 2dni.Czy ja czegos nie kumam czy to naprawde schodiz po 2 dniach.prosze o pomoc

Gainer ma na celu uzupełnienie braków w diecie, , nie sugeruj się tym co jest napisane na opakowaniu,bo to tylko przykładowo , chciaż wogóle do brania gainera to nijak się ma! jezeli nie masz diety, nie wiesz ile gramów WĘGLOWODANÓW , ILE BIAŁEK I TŁUSZCZY dziennie jesc, to nie wyliczysz ile ci brak , i nie będziesz wiedział oiloma gramami gainera uzupełnić, pozatym Gain bolic ma mało bIAŁKA i możesz go spokojnie brac np 50-70 g ( minej więcej) odrazu po treningu, zamiast CARBO.a jeżeli chodzi o rozpuszczalność to z mlekiem dobrze smakuje, tylko dobrze pomieszaj w szakerze, z wodą trochę mętnie:(

Jedynie truskawka się żle miesza (rozpuszczalność) - tak słyszałem od użytkowników!

powiem tak - mi 4 kilo na miesiąc spokojnie wystarczyło i efekty były

Co do mieszania: mam truskawkę, trzeba potrząśc dobrze aż się całkiem rozpuści np. z mlekiem i uzyska jednolitą barwę( wszystkei granulki się rozpuszczą) i smakuje jak roztopione lody trskawkowe, da się pić! powodzonka!

nie stosuj dawkowania podawanego na etykietach bo jest tak pisane zeby produkt szybko spozyc i zakupic nowy. gainera stosuje sie przewaznie jako uzupelnienie diety w brakujace waertosci odzywcze, albo jako zamiennik calego posilku. porcje to srednio 50-60g produktu

I nie kupuj truskawki jest okropna

truskawka mi smakowala ;>

ale wanilia to kosmos...:D

wanilia jest najlesza

ogólnie GB ma dobre smaki

bierzesz wg braków w diecie

moim zdaniem wogole ten gb to siano i szkoda funduszu na niego