waze 56 kg przy 175 cm wzrostu to mało jak cholera :/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3813

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Modyzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 616

Prosze o pomoc ;p jak przytyc tzn zwiekzyc mase ale nie fat tylko miesnie ;p i czy zdiałam cos wpieprzając serwk wiejski duzo ryzu i makaronów ????
tzn Na maksa jesc makarony serki ryż ok 6 razy dzinnie i cwiczyc 4 razy w tygodniu cos to da ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24391

https://www.sfd.pl/temat173140/

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

Modyzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 616

a co to jest carbo ????

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

weglowodany

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

xxxwroc

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1986

mozesz to zastapic glukozą

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1524

Uloz dietke z dodatkami Omega 3 i witamin i masa idzie (miesniowa)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zła dieta,alkochol,silne leki,,,

Następny temat

Dieta na mase.Pierwszy raz.Pomocy

Polecane artykuły

waze 56 kg przy 175 cm wzrostu to mało jak cholera :/

Odżywianie i Odchudzanie

zła dieta,alkochol,silne leki,,,

Dieta na mase.Pierwszy raz.Pomocy

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania