- na jakiej siłowni (domowa , club itd) - dom
- jakie efekty - nie zapisywałem tego nigdzie więc tak dokładnie się nie orientuję mniej więcej wiem że biceps poszedł z ok 30cm do ok 40cm, wycisk na klatkę gdzieś z 60-65kg do 125kg
- co was do tego skłoniło - chciałem być poprostu najsilniejszy
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - wszyscy mi sapią!!!
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.