PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

Hell boy - super wyniki

Odświeżam - może jeszcze się ktoś wypowie

- ile już ćwiczycie // 1.5 miesiąca dobrego treningu, +-rok(?) temu 3 miesiące klaty
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) // piwniczna
- jakie efekty // - waga- nie wiem bo wtedy jeszcze rosłem, ale ja wiem na samym początku było z 50-55, teraz napewno 65kg(170 pare cm wzrostu) bic nie mam pojęcia ile było, wycisk -+35 kg, teraz ~85 <yes>
- co was do tego skłoniło // kumpel dostał ławke i się zaczeło/nuda
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice // mamuśka się boi że bede koksować, reszta obojętne chyba, koleżanką się to raczej podoba

- ile już ćwiczycie - 1,5 miesiaca, w tym dwa tygodnie na prawdziwych ciezarach i planie:]
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) - jak najbardziej domowa
- jakie efekty -
waga- bylo 54 jest 57
lapa: z 1,5 cm przybylo
wycisk: to nie wiem nie robilem maxa
Klatka i barki MINIMALNIE lepiej wygladaja
- co was do tego skłoniło - Postura suchara;)
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - dziewczyny brak, rodzice nic nie mowia:P
Zostaje w tym sporcie :D

- ile już ćwiczycie - rok
- na jakiej siłowni (domowa , club itd)- domowa
- jakie efekty - jak zaczynałem mialem jakies 32 w łapie, obecnie mam prawie 37
- co was do tego skłoniło - fjanie byc duzzym :D
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - rodzicie twierdza ze juz jestem za duzy buahah znacyz sie mama :)

HEJ CHŁOPCY anie zauważyliscie ze wypowiedź smoka jest z połowy 2005 roku????
Odswiezyliscie troche stary temat. PATRZCIE NA DATY- taka rada na przyszłosc.

Ćwicze 10 lat
Łapa z 28 cm na 46 cm
Waga z 54 kg na 96 kg [miałem już nawet 97,5 kg]
Jade na śiłce i w domu

Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2006-10-15 15:22:54

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu przeglądam to forum i postanowiłem napisać pierwszego posta tak dla porównania z innymi (wkońcu się przełamałem ).
Wracając do tematu oto moje osiągnięcia:
- ile już ćwiczycie :
8 miechów

- na jakiej siłowni (domowa , club itd):
club

- jakie efekty:
wiek: 16
wzrost: było 167 jest 171 (chyba jako jedyny na forum urosłem )
waga: było 62 jest 73
obwody:
biceps: było 33,5 jest 40,5 (w lewym 38,5 )
przedramię: było ? jest 32
udo: było ? jest 62/63
łydka: było ? jest 38
klata: było ? jest 109 (ale nie wiem jak sie mierzy )
pas: było ? jest 82
osiągniecia siłowe (jeśli można to nazwać osiągnięciami ):
wyciskanie klata: było 38 jest 85
przysiad: było ? jest 65x15
martwy ciąg: nie robię

- co was do tego skłoniło:
Zawsze podobali mi się duzi mężczyźni oraz zawsze chciałem być największy i najsilniejszy w moim otoczeniu

- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice:
Dziewczyny nie mam, mama raz mówi, że jestem już duży a innym razem, że coś się mały zrobiłem i moge sobie jeszcze ćwiczyć , a tacie jakoś to ani nie przeszkadza ani go nie cieszy, że ćwicze.

Jeśli chodzi o suplementy i sterydy to nic nie brałem i nie zamierzam (ćwicze bo mi to sprawia radość i wspomagacze do szczęścia mi nie są potrzebne). Sory, że praktycznie nie mam żadnych wymiarów początkowych (sam również żałuję ). Napiszcie co sądzicie o tych wynikach jak na te 8 miechów.

Pozdro

- ile już ćwiczycie 13 miesięcy
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) siłka piwniczna
- jakie efekty bic + 7-8cm klata + ~15-20cm waga +10kg
- co was do tego skłoniło chęć bycia silniejszym, większym itp.
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice znajomi i dziewczyny nie mają nic do tego że ćwicze, z rodzicami też spoko

Pzdr/

- ile już ćwiczycie : 3 miesiace
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) 2 miesiace club od miesiaca w piwnicy sobie zrobilem

- jakie efekty:
* biceps z 29cm na 33 cm
* klatka z 95 cm na 105 cm
* przedramie z 25 cm na 27 cm
* łydka 35 cm na 39 cm
przez 3 miesiace caly czas masa jak zaczolem cwiczyc wazylem 71 kg teraz waze 74-75 mam 16 lat

- co was do tego skłoniło :
* chcialem byc umiesniny bo bylem tlusty
* chcialem troche miec sily bo zawsze sie balem udezyc kogos
* chcialem sie dziewczyna podobac

-jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice :
* dziewczynie to tam obojetnie ale sie wkurza bo wiecej czasu spedzam na silwoni niz z nia ale mowi ze widzi rezultay po 3 miesiacach
* rodzice to super mowia ze silownia mi mozg ryje ze mam wiecej energi i ze bije brata przez to caly czas to mama tak mowi a ojciec to nic tylko jescze dal mi kase zebym sobie zrobil silownei w piwnicy ...

pozdrawiam cope