czy to bedzie dobry zestaw?

j/w
Dobra dieta i dobry trening w tym wieku dzialaja cuda. 15 latek nie potrzebuje i nie powinien wp*****lalac za duzo syntetykow. Twoj organizm ciagle sie rozwija i nie widze potrzeby brania wszystkiego, co tylko sie da.

wazy 63 kg wiec vitalmaxa gainer 1 bedzie dobry...

przy takiej wadze nie potrzeben Ci zadne kreatyny

uloz diete, uzupelnij ja jak cos jakimis odzywkami i dokup witaminy i ZMA i starczy

maximus_pl nie chcę cie obrażać ale ZMA w jego wieku nie jest wskazan, jak i tribulus. A gainer 1 to prędzej dla wytrzymałościowców się nadaje. No chyba, że chłopak jest hardgainerem to może.

ja mam 17 lat i eksperci mi ZMA jak najbardziej polecali

ZMA owszem podobno lekko podwyzsza poziom tescia...podobno...

karol_waw - wydaje mi sie ze wszystko juz ci ladnie rozpisalem, chcesz to sluchaj rad, nie to nie

Dżaro - a po co chlopakowi w tym wieku bez diety/treningu/doswiadczenia glutamina ? prosze o uzasadnienie, bo jako ekspert KiF SdW powinienes znac wage swoich slow, radzic sensownie a nie namawiac mlodych na kolejne zakupy bezsensownych suplementow za idiotyczna kwote, uwazam ze kasa wydana na glutamine moze byc o wiele lepiej wykozystana kupujac ryz, piers z kurczaka, oliwe z oliwek i warzywa

maximus_pl - nie panikuj, zma to tylko mineraly

pozdro ...

Źle mnie zrozumiałeś. Dita to podstawa. Wogóle nie ma sensu stosowanie supli bez odpowiedniej diety. Co do tego czy brać glutaminę? To uważam ją za bardzo podstawowy suplement. A już na pewno przy kuracji kreatynowej. Osobiście stosuję prawię 12 mcy w roku. A jako znawcy tematu chyba nie muszę ci przytaczać pozytywów stosowania tego suplementu

Dżaro - no to sie dogadalismy idealna dieta to podstawa

pozdro ...

cwicze juz rok i teraz stanelem w miejscu.zapisalem sie teraz na inna silownie niz dotad chodzilem i trener proponowal mi zakupic horse power + CPx2,glutamine,gainer,multiwitaminy,bcaa, mowil ze w mojim wieku to juz nie bedzie takie szkodliwe, powiedzial ze to nie zalezy od wieku tylko od szybkiego lub wolnego rozwijania sie. Zakupilem co mi powiedzial i dietke nowa sporzadzilem i zobaczymy czy bedzie ok. pzdr i dzieki

i moze kupowales w jego sklepie?