Facet z szerokimi plecami-Mens Health

Bo to gazeta dla ludzi "zwyczajnych" a nie dla sportowców.
Nikt z czytelników nie zainteresowałby się artykułem "jak zbudować wspaniałe plecy w 5 lat".
Średni artykulik dla średniaków.

to jest jeszcze ten numer w kioskach?

nie no ale "szruksy" wymiataja

No własnie...jest to dla zwykłych, przeciętnych ludzi. Nie dla sportowców, ani tym bardziej dla kulturystów. Moim zdaniem KAŻDA gazeta propagująca jakiekolwiek ćwiczenia (a nie tylko ładne panienki i artykuły w stylu '10 rad na wyrwanie laski') zasługuje na plusa...

Jest taka sprawa, ze to jest gazeta dla przecietnych ludzi. I na pewno sa osoby, ktore to zainteresuje. Jest na forum duzo ludzi, ktorzy cwicza rekreacyjnie i wtedy takie cos ma sens. Przeciez nie kazdy chodzi na silownie by byc wielkim skur******...
Nie chcesz to nie czytaj prosta sprawa.

A co to znaczy rekreacyjnie? czy to znaczyczy cwiczyc bo lubie cwiczyc? to tak jakby pilkarz zakladal na starcie swojej kariety ze cale zycie rpzesidzi na lawce rezerwowych.

Bez sensu nie zal tobie/takim ludziom czasu?

No ja już widziałem pare numerów ostatnio i w jednym z nich przeczytałem plan treningowy na siłe w którym sie zaleca 1-2 powtórzenia
Nie wiem co za koleś to wszystko pisze

Thiago to niech chociaż nazywają ćwiczenia fachowymi nazwami, a nie odwalają fuszerke ...

najlepsze były komentarze "co drugi ma lepsze plecy"

wiecie dla kogo te gazety sa ?

bardziej dla ludzi fitness , mały poziom bf, niż takich- co drapią sie po plecach futryną.

sory ale mnie takie cos denerwuje.
wymądrzanie się i krytykowanie.


pozdrawiam.

1-2 powt nooo to sobie potrenujemy z means health, generalnie nic bym nie miał do tej gazety gdyby nie robiła totalnych błedów i rozpisywała głupich treningów które czasem potrafią szkodzić, nawet ci którzy ćwiczą rekreacyjnie jak sobie zastosują plan na siłe z 1-2 powt to super na tym wyjdą poprostu, to samo z tym planem na plecy, jak już robimy gazetke komercyjną w której jest trening to nie róbmy wałów i nie szkodzmy.
Jak ktoś chce ćwiczyć rekreacyjnie to sobie na sfd wchodzi w dział alternatywna droga albo sporty ogólnorozwojowe i już. I tu chociaż nikt mnie nie atakuje gównem typu 'super-masa w 4 tyg' albo 'czyste mieśnie zero tłuszczu w 6 tyg' i pokazują kolesia co ma bf 5% i 46 cm w łapie i zpewnością za 6 tyg będe tak wyglądać

--------
bic (44)
wiek (20)
wzrost (180)