WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
oceńcie moje osiągi
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
oceńcie
,
moje
,
osiągi
Ilość wyświetleń tematu:
9415
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
8 wrzesień 2002 00:51
Zgłoś naruszenie
ToMi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
14 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8736
Widze ze na forum jest wilu bajko pisazy.
PoZdRoFfka
ToMi
ToMi
...
Napisał(a)
8 wrzesień 2002 14:39
Zgłoś naruszenie
Misiu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1330
Pijmy piwo jedzmy sledzie bedziem silni jak niedzwiedzie :)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Trening miesni brzucha.
1
2
...
3
4
5
6
7
8
Następny temat
Regeneracja
Polecane artykuły
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania
Nasz sklep
Po treningu
Outlet
Zdrowie i kondycja
Grzyby
Żelki
Ciastka dietetyczne
Mega promocja
Szorty Push Up V Back Espresso
Bacopa Monnieri
Curcuma
Mushrooms Shiitake
Szorty Push Up Dark Navy
Calcium D3 + K2
Podobne tematy
ocencie moje 8 miesięcy
I cykl - prosze ocencie moje pierwsze HST
Recepta na moje ręce
Dobre osiągi jak na 2 lata ćwiczeń?
MOje Osiągi i wymiary. Ocencie
Mięśnie brzucha - moje stanowisko.
Białko
Artykuły
Dlaczego moje mięśnie nie rosną? Poznaj 5 głównych przyczyn!
Czy jak skończę trenować to moje mięśnie zamienią się w tłuszcz?
Dlaczego moje postępy treningowe zwalniają?
Marihuana a osiągi sportowe. Jaki ma wpływ na trening, aeroby?
Najważniejsze hamulce dla wzrostu mięśni - dlaczego moje mięśnie nie rosną?
Nick Walker: "Moje ciało nadrabia zaległości"
Wegetarianizm w sporcie. Osiągi sportowe wegan i wegetarian
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...