HMB???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31

Mam pytanie. Słyszałem że Stosując HMB można osiągnąć około 1 - 2 kg beztłuszczowej masy mięśniowej w przeciągu 6 tygodni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.Czy to znaczy że jak waże teraz 85kg i mam wielki bebech jak bede stosował hmb to spale tłuszcz z brzucha i bede ważył 87kg.
DZieki za odpowiedz!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292

mozna brac j/w

ja bralem 3 przed treningiem i 3 po

dlatego,
że bralem rano jeszcze porcje mono(5-7g)

...

Rychu18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 241 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2266

z tego co wiem to sie neida robic masy i spalic tłuszcz bo niby jak?:>

Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-15 20:08:51

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

spalanie to głównie kwestia diety i treningu nie daj się naciągać na różne reklamu rodem z allergo

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Słyszałem że Stosując HMB można osiągnąć około 1 - 2 kg beztłuszczowej masy mięśniowej w przeciągu 6 tygodni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.Czy to znaczy że jak waże teraz 85kg i mam wielki bebech jak bede stosował hmb to spale tłuszcz z brzucha i bede ważył 87kg.

nie, poczytaj o HMB troche na sfd

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

alojd -może i można, ale tak dobre efekty osaga niewielu i to z idealnie dopasowaną dietą i treningiem, w twoim przypadku gdy tylko zrzucisz troche tego twojego bebecha myślę że będzie się z czego cieszyć- jednakże dwie najbardziej podstawowe rzeczy jak dieta i odpwiedni trening musza także być dobrze ułożone i skwapliwie realizowane

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mm90

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29005

slyszalem ze na poczatkujacych ma hmb dobre dzialanie ale z biegiem czasu to juz nie ma sensu kupowac.......

Pozdrawiam

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...ja tam ćwicze całe lata i stosuje...
choć mówią właśnie że u początkujących daje lepsze efekty to ja jestem zdania że u zaawansowanych nie mniejsze

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

przy braniu 3g dziennie lepiej jest brac rano czy przed treningiem(koszykowki lub silowni)? (pozostale pory to po treningu i przed snem)

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292

nie ma to aż tak duzego znaczenia

bierz lepiej rano
na pusty zoladek

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

koles w sklepie mowil zeby brac przed to bedzie zapobiegac katabolizmowi :>
moze lepiej 4 brac? czy nie ma sensu? (dopiero zaczynam suplementacje z hmb)
a na noc jak jem twarod chudy to musi byc jakis odstep czasu?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292

koles w sklepie mowil zeby brac przed to bedzie zapobiegac katabolizmowi :>
rano bedzie tą samą funkcje spelniało

moze lepiej 4 brac? czy nie ma sensu? (dopiero zaczynam suplementacje z hmb)
bierz 3g...nie ma co zwiekszac dawki

imo lepiej nie inwestowac w hmb
mozna lepiej $ wydac