Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26
Witam,
przeczytalem kilka watkow, ale dalej mam metlik w glowie..
sprawa jest taka, ze moja dziewczyna chce kupic sobie jakis srodek wspomagajacy spalanie tluszczu (oczywiscie zamierza ulozyc jakas diete+ basen, czy jakies aeroby)
na poczatku myslalem o l-karnitynie, ale nie ma ona zbyt pozytywnych recenzji na forum (takie przynajmniej odnioslem wrazenie). moze jakis fat burner (cos jak SCORCH Remix V3, tylko ze tansze;)?
prosze o pomoc w wyborze. to ma byc cos w miare "naturalnego", skutecznego, bez efektow ubocznych i w granicach po 50 pln?
prosze podac konkretny wyrob, konkretnej firmy.
pozdrawiam idzieki za odpowiedzi
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Olimp thermo speed bardzo dobry, tylko, że twojej dziewczynie chyba nie zależy na utrzymaniu masy mięśniowej?? Skoro jej nie zależy spokojnie mogłaby spalić na diecie trenigu i aerobach.
Pozdro!
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
musi ułożyć i realizować odpowiednią dietę, także odpowiedni wysiłek jest nieodzowny, siłownia mile widziana, oczywiście nie wykluczając basenu czy innych form aktywności aerobowej.
dieta powinna zawierać mało węglowodanów, wiecej troszke białka/i tu proponuje wykorzystać tą kasę[50 zeta] -a wystarczy to raczej tylko na poprawę diety z pożywienia bo odżywka białkowa to wiekszy wydatek troszkę/, tłuszcze w takiej diecie powinny być lekko podniesione tzn. około 2g. na kg. masy ciała, ale warunkiem ich podniesienia jest obniżenie węgli i zwiększenie białka jak już wspomniałem.
na spalacz juz chyba nie starczy, jednak jeśli jakims cudem -to thermo speed jak już ci doradzono.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26
ok, dzieki wszystkim za odpowiedzi. wlasnie zamowilem thermo speed.
mam nadzieje, ze miesnie mojej kobiecie za bardzo nie urosna ;]
ja sie sklanialem ku lady term + l-karnityna, ale ja sie nie znam. a tak bedzie na Was. pozdrawiam ;]
Zmieniony przez - s3rafin w dniu 2006-09-15 21:26:54
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
nie urosną jej choćby nie wiem nawet jak chciała bo do tego trzeba odrębnej diety i treningu a także kobieta genetycznie i hormonalnie nie jest do tego aż tak predysponowana, wiec bez obaw.
módl sie jedynie żeby spalała tłuszczyk bo to teraz ważniejsze
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid