Cykl z HP + Elite Whey Protein

Witam serdecznie

Mam pytanie co do dawkowania HP, jak rozumiec to ?

"Stosować przez 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami."

I jeszcze jedno, wyczytalem w kilku miejscach ze jedna puszka HP to zbyt malo , wiec czy mozna np. przez 3 tygodnie jechac na mono, a pozniej zaczac HP ?

pozdrawiam!

jedna puszka mało

możesz pierwsze jechać na mono lub możesz połączyć HP z mono

ja bym wybrał pierwszą opcję, pierwsze mono i później HP

HP w dni z treningiem rano i przed treningiem
w dni nie treningowe rano lub w porze treningu.

Białko według braków w diecie.

Hp chyba nie starczy wiec dokup Xpanda jak amsz kase lub małe Cp

pozatym juz niedawno pytałeś sie chyba o te produkty

Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-09-04 10:14:32

dokup drugą puchę HP albo połącz z inną kreatyną

Witam

Dobrze, czyli juz wiem wiecej. Tak pytalem juz wczesniej o te produkty, lecz nie o dawkowanie Przez 12 tygodni pod 3 tygodnie ? i 4 tygodnie przerwy hmm... czyli brac 3 tygodnie pozniej 4 tygodnie czekac i znowu 3 tygodnie ? to sie nie zgadza jak sobie to wszystko dodam

bierz normalnie cyklicznie zaczynasz i bierz polki czujesz ze kreatyna dziala srednio ok. 6 tyg. pozniej przerwa i kolejny cykl