POLICJANT - co radzicie...? - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

niech jakiś moderator usunie te prostackie wypowiedzi

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Zdolny1982

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1071

Cześc

Myślę, że będą to na pewno Aminokwasy BCAA, Kreatynka (zwykła lub Stack), i 1 batonik dziennie, + może albo białko albo Carbo (chociaż ja tego Carbo nigdy nie brałem to nie wiem czy to jest warte).
PS.
Dzięki chłopaki za odpowiedzi. Trening nie powinien dzielić ludzi na "dresy", czy policjantów, i jak widać prawdziwi sportowcy to wiedzą. A niektóre dzieci jeszcze nie dojrzały.

Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

kolega HWDP mowimy pa!
do autora:
do uzupelnienia diety a wlasciwie do dodania 3 posilkow mysle ze najlepiej bedzie zakupic Gainera/Bulka do tego jakeis bialeczko wolnowchlanialne zeby przed snem zawsze bylo
Carbo (chociaż ja tego Carbo nigdy nie brałem to nie wiem czy to jest warte).
do uzupelnienia strat glikogenu po silowni warte!
Pzdr.

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

CZB

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1073 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14855

ruzz a ty ile masz 14

ze taki wielki znawca z du.py??

Co za ludzie.

Jacek R. wszystko ladnie napisal

PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq

...

pawerty

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 102834

carbo,gainer,białko,witaminy,tran,olej lniany,oliwa z oliwek

carbo-po wysiłku np. bieganiu i po treningu siłowym

gainer-zastąpienie posiłku

białko-najlepiej naturalne będzie mógł dodać do gainera i posiłków

witaminy,tran-prozdrowotnie

oliwa z oliwek i olej lniany-zdrowe tłuszcze podbijanie kaloryczności

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

mysle ze utrzymanie kalorycznosci bedzie kluczowe
jakies KA na stala suplementacje

i minimalizowac spadki, bo na przyrosty bym nie liczyl w sumie

-World belongs to strong and brutal-

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1524

Co do kultury to ja mam ale po h.u.j sa te psy j.e.b.a.n.e na meczach
STAL MIELEC !!!!!!!!!!!!

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

ty lepiej spakuj tornister i nie zapomnij plasteliny, jutro na 7:30 masz plastyke ...

-World belongs to strong and brutal-

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

no idz teraz zajaraj sqna z kolegami (chuliganami) na lawke zegnamy

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-03 23:36:12

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1524

Nie jaram przeszlo mi juz to pzdr. i bez obrazy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat