trening na rzezbe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czy ktos moze mi podeslac jakas rozpiske z treningiem na rzezbe? Nigdzie nie moge znalezc takowego:(( Z gory dziekuje

Pozdrowienia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wcale mu nie przytakiwalem! 666 przypomina mi kolesi koksownikow z silowni co nasmiejwaja sie ze wszystkich i ze wszystkiego... po prostu chcialem zakonczyc te glupia dyskusje...

...

666 D. Mirowski

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2738 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21181

A z czego ty sie hcesz rzezbic ?

666

Burneika Sports Team

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hmm... no wiesz z tego co mam. Jestem dosyc niski i wydaje mi sie ze cos juz mozna by wyrzezbic...

Pozdrowienia

...

666 D. Mirowski

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2738 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21181

Ja jestem 2 centymetry wyzszy i nie jestem za tak maly i nie wydaje mi sie patrzac w twoj profil zebys mial sie z czego rzezbis.

666

Burneika Sports Team

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Skoro tak mowisz...

...

misiosz

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15275

666 a co ci do tego z czego on chce rzezbic jak niewiesz to sie nie wtracaj moze chce miec sama sylwetke a nie tone miesni.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wlasnie. Poza tym chce tylko rozpiske, a to czy sie nadaje czy nie to chyba moja sprawa.

...

Konio

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1151 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7738

Ćwicz wg zwyczajnego planu, tyle że z ciężarem takim, abyś wykonał 15-20 powtórzeń. Aha, staraj się podczas treningu wykonywać bardzo zróżnicowane ćwiczenia na daną parię, np. na bicepsy zamiast 5-6 serii w 2 ćwiczeniach wykonuj nawet 6 ćwiczeń.

Kto się śpieszy ten się potyka.

...