actiVe na Rybach, silowni i rowerku %-)

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

kaptury to górna częśc mięśni czworobocznych

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

acha myslalem ze oceni no trudno w takim razie czekamy :)

chuck

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

Klejcun

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4225 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23583

Duzo lepiej po tej redukcji, przed redukcja wygladales troche jak figurka Michelina, za bardzo krępy.

Pozdrawiam.

...

Caramel

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1977 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27200

przed redukcja bylo dobrze,a teraz jest bardzo dobrze

sog

www.pajacyk.pl
-----------------------------

----------------------------

...

big_Ameno

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3298

widze ze sie nie nudziles jest kur....prze....zaje...biscie....rozumiem ze twoim glownym cwiczeniem areobowym jest rowerek?? pozdr

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

ameno masz pozdrowienia od siostry ;)

a tak wracajac do tematu tylko rower to maksymalnego spocenia sie ;) i brzuszki co 3 dzien :)

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

big_Ameno

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3298

a nigdy nie wierzylem w rowerek, ze daje jakies przyzwoite rezultaty...chyba sam zaczne jezdzic patrzac na Ciebie i twoj postep...podziekuj i pozdrow odemnie takze!!

...

_R.J_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1256

a co robiles na nogi? taka łydke sam bym przyjął:) bardzo mi sie podoba umiesnienie łydki.. masz je genetycznie duze czy wszystko zawdzięczasz treningowi? Napisz co robisz:) pzdr.

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

od 6 meisiecy nie robie nog;) w sensie ze odstawilem przysiady... czasami wejde delikatnie na maszyne a tak to tlyko rower... lydki wbrew pozorom sa male 42.5 lewa 43.2 cm prawa cm... po treningu moze 44 44.5

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...