Tom34
ile trzeba brac tej glukozy po treningu
www
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4026
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
djron
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
577
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5049
najlepiej kup carbo i oblicz sobie sam. Mnożysz swoja wage razy 0,5-1g(zależy od intensywnosci treningu) carbo i wychodzi ile masz wsziasc. Pijesz odrazu po treningu a nie 30 min po.
...
Spychu_15
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23575
A ja powiem inaczej, proponuje 0,5g-1g na kg masy ciała, Carbo oczywiście(glukoza to tylko cukry proste carbo zawiera też złozone)
Barcelona forever!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4026
to jak waze 60 kg to ile gram powinienem wypic
www
...
Gargur
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1594
O Boze to sobie policz człowieku!
...
dywciasfd
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1322
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15215
1 g na kg to zdecydowanie za duzo!! Ja proponuje barac 30-40 g 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4026
i mam to rozpuscic z wodą
www
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2165
30 G 6 LYZECZEK STOLOWYCH DO HERBATY
[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]
; )
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23575
dywciasfd, przecież to zależy od braków w diecie.
Barcelona forever!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4026
a tego nie pije się zaraz po treningu a 30 min póznije posiłek np ryz i piersc z kurka
www
...
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6269
Tak ma to tylko uzupełnić braki glukozy zaraz po treningu, ale ilość jest zależna od bilansu kalorycznego.
...
dyniol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
606
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
19952
TOM 34 jak wygląda twoja obecna dieta, czy na pewno jest dobrze przemyslana że musisz się posiłkować glukozą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
