rafal1123
a gdzie nogi i brzuch...chyba ze chcesz wyglafac jak wiesniak
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
915
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
wlasnie a co z brzuchem bo nie zauwazylem?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
Hehehe a woógle to mi sie porąbało napisałem trening Poniedziałek, wtorek, środa ,a miało być poniedziałek ,środa ,piątek xD A brzuch to robie w domu xD A to jest trening na siłke :P Pozdro all i dzieki za podpowiedzi :P
...
Cino69
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
wioslo sztangeilka bym juz odpuscil, wystarczy ze skupisz sie na dwoch pierwszych cwiczeniach a wioslo ze sztanga zrob 4 serie
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
hmm dobra xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
