Masówka na odżywkach

Witam, tak na szybko
staż juz bedzie w granicach 2-3 lat, wiek 21, waga ok. 68,
niewiem jak w tym dziale ale w innych tak widze ze zaczynają,

A wiec na wrzesień planowany cykl na mase rozpisany i ułozony juz w innym dziale<plan> teraz suple, rozpiska wg. jednego ze sklepów z odżywkami, prosił bym o korekte ew. zamiane czy wskazóweczki:

to jest cykl na 5 miesiecy

Dostępne: < czyli to co mi polecili kupić>
Kreatyna Olimp 1300g
Gainer 737 megabol i tu bedzie chyba 9kilo
protein 80 olimp chyba 3 kilo
Nitrobolon II 250g
Dextroza

I teraz dawek nie pisze, bo nie pamietam, oczywiście bardzo bym prosił aby ktos kto sie lepiej zna to juz dodał

wrzesień :
- kreatyna (2x dziennie po 5 gr?)
- 737 tez z dwa razy dziennie uzup. diety
- protein 80 wieczorami
- dextroza do kazdej kretki

październik taki sam jak wrzesień

listopad zamiana kreatyny na nitrobolon II

grudzień styczeń tak jak wrzesień i październik.

Tak wiec:
Co sadzicie o takim sobie cyklu?
Prosiłbym o dokładne napisanie ile czego w każdej porcji jeśli ktos sie orientuje.

No i czy to sie sprawdzi?

mam 68 kilo chciałbym mieć około 80 kilo ale masy mięśniowej wiadomo, kto by niechciał;)

nie licze na duzy skok masy ale z czasem < wkońcu to 5 mies>

pozdrawiam

no dobra, troche sie pozmieniało...

kretka olimp 1300g
dextro juice olimp 1500g
carbo olimp 1000g
wpc 80 1600g

no i tu prosze o ładna rozpiske.

Wg mnie:
- rano naczczo kretka 5g + dextro juice 40g
- pomiedzy posiłkami WPC 80 40g + Carbo 50g
- przed siłownia< siłka na 20**> Carbo 50g
- po siłowni dextro 40g + kretka 5g
- przed snem WPC 80 40g

Zaznaczam ze to ile napisałem supli < ile posiadam> napewno zostanie uzupełnione w miare potrzeb.

w listopadzie kretke zastepuje nitrobolon II

Poprosze o korekte ew. inne ułożenie "fachowe" ale sadze ze jest ok

chyba bez sensu brac kretayne non toper....zrob przerwe po mono i zrob cykl z 2x nitro 2

pozatym gainer megabola?? daj spokuj
kup lepiej gainbolica 6000 jak kasy nie masz

hmm tu nie chodziło o jakiś brak kasy czy cos tylko tak mi kolo polecił.
po to pisze bo niewiem czy dobre.
uzasadnij dlaczego akurat nie 737??

po za tym sadze ze 8 tyg kretki potem coś równierz podobnego czyli nitro i zas 8 tyg kretki czyli przerwa zachowana powinno być good

Dlatego ponieważ skład ma choćby go z kibla wyciągnoł
a i zapomniałbym o smaku który jak raz wypijesz juz nigdy nie zapomnisz Blee

Gainer 737 megabol i tu bedzie chyba 9kilo

nie zjesz go , co za kretyn Ci go polecił?

hmmm... lekarstwa tez sa w wiekszosći niedobre a jednak działają;)

nieno... bo to było tak ze tam na sklepie było 2 jego qmli co tego megabola jadło i na nim puchło dlatego on mi go polecił bo " wie ze działa" w sumie moze być coś innego.

ja tam go jeszcze nie jadłem niewiem jaki smak niewiem jak zadziała akurat na mnie bo pewnie powiecie nmiewazne czy na nich działało na mnie wcale nie musi. to wszystko wiem,

tak wiec prosze o fachową porade, co mam kupić? bo rozumiem ze megabol odpada?, a moze by tak na 1 miesiacy na nim pociągnąć i zobaczyc?. bo waga i tak powinna ruszyc, po miesiacu...

gainer to zarcie w proszku
zre sie go w zaleznosci od brakow diecie, ale z doswiadczenia wiem ze raczej sporo (100-300g dziennie)
tak wiec kierowanie sie cena zamiast SMAKIEM jest lekkim masochizmem z twojej strony
radze wybrac sie do porzadnego sklepu, poprosic o probki i nawet na miejscu sprawdzic ktory ci bedzie SMAKOWAL

po drugie ten megabol ma sklad z dupy, taka pasza dla tucznikow w ladnej puszce z ladna etykieta

jezeli masz troche szmalu to kup cos innego zamiast 737....np.Massa XXl

737 ma bodajże białka pszeniczne a te jak wiadomo dużo odstaja od serwatkowych (np mass xxl)

9kg gainera nie wystarczy Ci na 5 miesiecy
jak chcesz kup megabola ale nie miej do nas pretensji
Monohydrat czy jakakolwiek inna kreatyna przyjmujemy cyklicznie-max 6-8 tyg....taką ilosc jak 1300g mozesz sobie rozlozyc na kilka cykli ;)

jeszcze raz mnie któryś pojedzie za 737 to zabije....

to opinia i doradztwo kolesia i pytam czy dobre a nie gdzie se go mam wsadzic i ile mam kasy....

kretka 8 tyg potem miech przerwy i zas 8 tygodni;]