SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna a mleko?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1978
Witam mam pytanie czy stosowanie kreatyny przed ppiciem mleka cos szkodzi ? Chodzi mi o to ze jak biore na czczo i za jakis czas jem sniadanie ( platki owsiane z mlekiem ) to czy wszystko bedzie ok ? Pozdrawiam..

Jaki podpis ?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8262
spoko możesz pić, zachowaj odstep 30 minut.

p.s. Temat był wałkowany sto razy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
niee, odczekaj 30 minut inaczej pochlastasz cykl i kasa pójdzie w błoto.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1978
ok spoko. A ogólnie jakieś produkty mleczne ? Jogurty itp..

ps. Ile tauryny brac do 5 g krety ? I ile razy dziennie ?

sorki za amatorszczyzne, wiem że był wałkowany ale znalazłem tylko dyskusję i nic z niej wynikało bo jedni pisali ze mozna drudzy ze nie ;> pozdro

Jaki podpis ?

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8262
nie ściemniaj
pokazać ci ze nie masz racji ?
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
mozesz pic mleko , mozesz popijac mlekiem krete - nic zlego sie nie stanie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ta z mlekiem tak, ale nie mleko z płatkami
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
odpowiadalem na pyt z tematu
nie chcialo mi sie czytac tresci %P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no to za***iscie sie uzupelniamy :D:D:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556
mozesz brac jednoczesnie kreatyne i mleko
ale 0,5% albo beztłuszczowe
nie bralbym z 2-3,2%
tluszcze utrudniaja wchlanianie kreatyny

odczekaj dla pewnosci 20-30min
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

█ Zapraszamy do nowego SUPER SKLEPU SFD :-D

Następny temat

Co lepsze? (po kreatynie)

electro
Polecane artykuły