Kreatyna a mleko?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1978

Witam mam pytanie czy stosowanie kreatyny przed ppiciem mleka cos szkodzi ? Chodzi mi o to ze jak biore na czczo i za jakis czas jem sniadanie ( platki owsiane z mlekiem ) to czy wszystko bedzie ok ? Pozdrawiam..

Jaki podpis ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hhns15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8262

spoko możesz pić, zachowaj odstep 30 minut.

p.s. Temat był wałkowany sto razy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

niee, odczekaj 30 minut inaczej pochlastasz cykl i kasa pójdzie w błoto.

...

bunt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1978

ok spoko. A ogólnie jakieś produkty mleczne ? Jogurty itp..

ps. Ile tauryny brac do 5 g krety ? I ile razy dziennie ?

sorki za amatorszczyzne, wiem że był wałkowany ale znalazłem tylko dyskusję i nic z niej wynikało bo jedni pisali ze mozna drudzy ze nie ;> pozdro

Jaki podpis ?

...

hhns15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8262

nie ściemniaj

pokazać ci ze nie masz racji

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

mozesz pic mleko , mozesz popijac mlekiem krete - nic zlego sie nie stanie

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ta z mlekiem tak, ale nie mleko z płatkami

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

odpowiadalem na pyt z tematu
nie chcialo mi sie czytac tresci %P

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to za***iscie sie uzupelniamy :D:D:D

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

mozesz brac jednoczesnie kreatyne i mleko
ale 0,5% albo beztłuszczowe
nie bralbym z 2-3,2%
tluszcze utrudniaja wchlanianie kreatyny

odczekaj dla pewnosci 20-30min

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat