18 miesiecy treningu - 18 lat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W sumie treniuje ok. 2 lat ale z przerwami typu wakacje. Dane w profilu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70855

strasznie słaby biceps...
ogolnie cwicz dalej i postaraj sie to lepiej robic, ja zaczynalem od 26 wiec wiem co to znaczy...

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Fotka po prawo była robiona zimą (styczeń) a fota po lewo to aktualna forma.

...

monster2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 366 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6208

hm... zmarnowane 18 miesiecy:P podaj wymiary z przed zaczecia cwiczen :P

i'll show you how good i am ;]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak zaczynalem cwiczyc dwa lata temu wazylem 55kg, bic 27,5

...

Wolus P

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5756

Jak narazie słabiutko , po dwóch latach powinienes troszke lepiej wyglądac o sile niewspominajac , ale postęp + 20kg z tego co piszesz jest bardzo dobry , wstaw fotki za kolejny rok ..

Skomentuj mnie...link w podpisie

Moje zdjęcia
http://www.sfd.pl/Wolus_forma_2007-t330485.html

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Zwiększ kaloryczność i się masuj chłopie

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Po tych praktycznie dwoch latach nic sie nie zmieniles...
Zmien trening, no i zrob sobie diete...

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2504

masa z 55 -> 72kg ładnie, ładnie widać, że to nie był jednorazowy skok masy tylko stopniowy wzrost wagi i tak trzymać jak tak dalej pójdzie to za 2 lata będziesz ważył 90kg i będzie super!

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...