kamilos18
za duzo na nogi i plecy mi sie nie podobaja, reszta moze byc.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
437
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5984
...
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
na plecy sie pomyliłem wszystko po 3 serie a na nogi uważam że 12 serii na uda i 6 na łydki to nie jest za dużo
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
