...
Napisał(a)
czesc trenuje bjj 2 x tydzien wt czw i silowo pn sr pt :) w soboty mam kilka sparingow grapplerskich na macie + mam z jakas godzinke wolne salke i wtedy chcialbym robic gimnastyke bo z tym bardzo ale to bardzo slabo u mnie :( jak myslicie ktore gimnastyczne cwiczenia powinienem robic , aby byc sprawniejszym i bardziej gibkim w walce ? narazie bede robic stanie na rekach,stanie na glowie przejscia w gardzie na glowie ( na manekinie) mostki zapasnicze ale co do tego jeszcze ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszystko to co robimy na rozgrzewkach. Gdzie Ty robisz te sparingi ? U nas na sali ?
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
teraz Tomasz salka w soboty zamknieta ale pewnie tak jak bylo na wiosne beda w sobote sparingi to wtedy mozna powalczyc, technike pocwiczyc jak i mozna robic cwiczenia we wlasnym zakresie :)
...
Napisał(a)
No nie wiem, bo teraz sala jest w soboty zajęta. Ale nie spamuje więcej.
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
Polecane artykuły