Wyzwól adrenalinę = więcej mocy w ostatniej serii!

_uk najlepsi ciezarowcy zblizaja sie do ok 90% swoich maksymalnych mozliwosci

No ładnie musze spróbować pozdro

Za również staram sie motywować i koncentrować maksymalnie, co pozwala bardziej wczuć sie w prace mięśni

Koniu, czytalem o tym chyba nawet w ktoryms z ostatnich kifow pisalo.

Zmieniony przez - _uk w dniu 2006-08-05 19:58:29

Siłownik: koncentracja na pracy mieśnia to podstawa . Podobnie jak wiara w to, że dany ciężar da sie radę podnieść. W przeciwnym razie nici z postępów, bo wszystko zaczyna się w głowie.

Hehe spooko tez czasem jak potrzebuje troszke adrenaliny to mysle o takich rzeczach, zwrocilem tylko uwage ze to dziwne jest =]

mi czasem sie wydziela jak siedze na sfd

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-06 14:56:45

hahahaha... tez tak robie, tylko z ta mala roznica, ze wyobrazam sobie wtedy, ze dziewczyna mnie zdradza <nerw> jakos to we mnie wieksza agresje wzbudza. Poza tym ja trenuje kickboxing, wiec agresja jest mi duzo bardziej potrzebna niz wam... chociaz spokoj tez sie przydaje. Zlozona sprawa - mieszanka harmonii i chaosu, ale taki jest wlasnie urok tego sportu. Gnmiew jest dobry, tylko trzeba nad nim panowac...

Na każdego działa co innego. Ważne, by impuls był skuteczny...

Tak jak na przykład biegacie sobie i zaczyna was gonić wielki rotwailer (nie wiem jak sie to pisze) Wtedy sie dostaje takiego kopa, że na 60m masz 4 sekundy Można sobie to wyobrazic albo na przykład poprosić kolege zeby spuscil na ciebie psa i kazal mu atakowac